春季上火不用愁 六大良方帮你排毒
春季上火不用愁 六大良方帮你排毒越来越多的现代人已经感受到便秘带来的痛苦，经常便秘吃什么好，便秘吃什么药有效呢？春季养生有六大良方，可以缓解便秘，无论是正在减肥，还是在美容护肤，都可以帮你加速进展，让你感觉到一身轻松。
柠檬排毒食谱 柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下： 1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉
上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 1、喉干嗓哑时 饮淡盐
1.月初两日断食法 把每个月的头作为断食日，坚持实施一年，你会成功的瘦下来。 月初两日断食的方法是，在断食的前一天将饮食量减到平时的一半。在断食后的第一天里也是将饮食减到平时的一半，断食后
春季是很多毒素的滋生季节，毒素是影响身体健康的重要隐患。人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。那么，哪些食物有助排出人体的多种“毒素”呢？中医为你解读
立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，药店药师熟悉、掌握这些特点，才能为他们对症
春季注重营养搭配 小家电帮你制作美食引言 春季到来之后，我们都增加了一些户外活动，这样能够增强体质。其实，饮食方面你更应该注意，清淡爽口的菜肴会让你更轻松，大鱼大肉等油腻的搭配并不适合春季养生。春季大家的肝火都比较旺，因此养肝护
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火"，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会"上火"，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效，而且牛奶中含有多达70%
春季养生：女性排毒必吃的9种食物女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生的好帮手。 酸奶 肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，
女性朋友春季养生排毒必吃的九种食物女性朋友在春季总是感觉体内有火，想把火从身体里排出去，要健康的排毒，下面介绍的这9种食物，是女性朋友在春季排毒，养生的好帮手。 酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵