燕麦吃出新花样 与豆浆同食更营养

燕麦豆浆 磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来，20

燕麦豆浆 磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来，20分钟后

正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。现在让我们一起只沿着营养专家们的餐桌走一圈，看看专家们更偏爱哪些食物？看看

引言 现如今小家电已经成为中国消费者比较青睐的产品，相比大家电，小家电实用又方便。经过了前一阵子的食品安全风波后，人们更加注重饮食安全问题。“健康生活”成为了中国这个时代的代名词。豆浆机是健康

引言 夏季饮食有很多讲究，夏季天气比较热，不能再像冬季那样大鱼大肉，应该以清淡和爽口的菜肴为主。凉拌菜、果汁等一些色彩丰富的食物也会提起大家的食欲，并且夏天的饮食不要贪凉，冰西瓜、凉茶等要适当

一、烙饼 有好几种烙法，基本上可以这样做：1. 加入盐、味精等作料，再和入面粉、鸡蛋、水，像摊鸡蛋饼的做法，这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲。 2. 打豆浆时加入花生和芝麻，这样烙的饼会更香。把豆

引言 豆浆是一年四季都能够引用的饮品。豆浆口感润滑，细腻爽口，是老年人和上班族比较喜欢的饮品。豆浆的制作材料也非常简单，如果你不想做花式豆浆，主要原料就是大豆。随着牛奶频频出现问题，豆浆越来越