初春时节应养生 五款滋补粥教你制作
初春时节应养生 五款滋补粥教你制作初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能
冬至，二十四节气之第二十二节气。冬至，也标志着寒冬的到来，从这天后便开始进入数九天，也是一年冬天最冷时段的开始。 常言道：春生、夏长、秋收、冬藏。所以说，冬季是养生、进补的大好时机，其中一个重要原
不让你夏季厌食 九大养生粥教你制作夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。 第一，宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克，加
盘点明星养生经 养生粥教你制作粥，最早的文字记载里就有它的踪影，粥相传与黄帝也有颇深的渊源，《周书》记载：黄帝始烹谷为粥。粥，更是自古就被赋予了"药用"的养生色彩。 广东人吃早茶讲究喝粥是出了名的。粥的品种很多，有鱼生粥、鸡生
随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在
春天天气回暖，有些地区也会因此出现回潮天气而令人心生躁气。专家表示，春天是养生学家非常重视的季节，因此要特别注意在一年之初就开始调养脾气，而调节情绪有效的方法之一，就是有针对性地选择食物，如多吃苦
食性温 春需捂 春季进食忌急，当缓。张主任建议多食辛味温性之品。如葱、姜、蒜、豆豉、佛手、芹菜、香菜、胡萝卜、黑芝麻、羊肉都是上选。平日下厨，一碗米粥、一盘炒佛手，再加上一锅当归羊肉汤，就是春
食疗能“百病皆除” 中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现
家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大？专家表示，其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。电磁辐射确实可能影响人的生殖系统，但主要表现为男子精子质量降低，因为男性生
1.高血压：薏米预防高血压 常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功