红楼养生方法之一:学会捶背。 在《红楼梦》里,丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是。这是古代最常见的一种保健方法。 背上有三条重要的经络,沿着脊柱的是督脉,是人体的阳中之阳,两边各距离督脉1
引言 新版《红楼梦》已经搬上银屏,一经播出就众说纷纭,到底是雷人的片子还是重新的诠释,我们暂不讨论,与老版的《红楼梦》相比,它们都是美女如云,无论是长相还是装扮,都让人眼前一亮。当然,古典美女
不要无病乱补:无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。 不要虚实不分:中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜
三月阳春,四月物语。春季五行属木,万物荫生,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医强调“四季侧重”,为此春季饮食应以养肝为先,饮食宜少酸多甘,以免肝气生发太过,红枣、山药、黑米首当其冲。
经常在冬季体检的朋友会发现,自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬春交替天气寒冷,血管遇冷收缩后会导致血压升高。冬季人们的饮食偏于高热、高脂,而饮食肥甘
猪肉可以说是人们日常生活中不可缺的食物之一,人们还会发明许许多多新鲜的花样来烹饪猪肉。发明创新固然好,但不懂的营养知识就成来则会给我们的健康带来麻烦。下面小编为大家介绍四种不宜与猪肉相搭配的食物,
肝主血,肝在春天生发,冬天补充了足够的能量,这个时候就能派上用场,会加强肝的运化,增强造血功能。下面就来介绍五个冬季补血的菜品,让你过个暖融融的冬天! 韭菜炒鸡蛋 原料:韭菜200克
自古以来,养生的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。但养生也追求一个“巧”字。 在秋季的是古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防
米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。 1、最滋补的是粳米 用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史
春节临近,鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”,各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,却难觅主食的身影,从营养的角度来说,这种饮食结构是不合理的。那么春节期间怎样才能做到健康饮食呢? 节日主食不容忽视