减肥人士必知：豆浆瘦身有5大方法

春夏又要来了，经过一个冬季的大吃大喝，是否担心体形对不起美丽清爽的春夏装？让美味豆浆帮你忙吧。

豆浆+黄瓜

豆浆+黄瓜，有不错的消脂美体效果，但要稍微委屈一下自己，因为，每天早晚餐都只能以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐可按照自己的习惯不变，但切忌油腻，还必须要坚持一周以上。

纯豆浆

每天早餐喝两碗豆浆，加一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡饮食为主，坚持两周。

橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放入豆浆机，按果蔬豆浆功能键，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

生菜豆浆

把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆功能键就可以了。

醋豆

医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除黏附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。

将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右（注意别炒焦），待冷却后装瓶，倒入食用醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10粒至20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现形体曼妙。