美肌进补，好肤质整年没烦恼

冬天冷飕飕，来一锅姜母鸭、羊肉炉或药炖排骨来进补，热汤下肚后，四肢百骸由内而外暖和起来，非常舒服！帮助身体抵御冷风侵袭，留住暖意。 天干物燥的季节，肌肤也需要进补，补什么？补容易

美女爱保养，赢在肌龄不详的好肤质 “一白遮三丑”的道理人人懂，同理可证，只要皮肤养得好，至少就能称得上是半个美女！ 肌肤吹弹可破、水嫩透亮、无斑无痘，等于将美女封

人总有低潮的时候，工作、恋爱或是家庭生活的不顺遂，令人意志消沉、什么事情也不想做！继续沉溺这种情绪，不仅无法解决问题，更可能越陷越深。摆脱低潮，第一步就是让自己开心，保养肌肤是最简单方式，

身体刮痧能把淤积气血刮顺，让血行恢复通畅，脸部美容刮痧同理可证，气血一旦活络，亮度、紧度自然往上攀升，血行较慢的冬天尤其适合。不用担心会像身体那样留下刮后痕迹，硬派板刮皆讲究力道轻柔，只要

毕业多年、偶然翻开大学时代的照片，看着当年模样，心中浮现问号－好像哪里不一样了？拿起镜子对照一看：眼尾似乎比较垂、脸型变长了；再仔细一瞧：毛孔、细纹何时变得这么明显….是的、肌肤的确变了！

立秋之后，即便天气仍不时炎热，但敏感的你一定已经感觉到，迎面而来的风已经不那么湿润，空气中水分已经骤减———对了，你要开始考虑换护肤品了！但你有没有想过，原来彩妆也要换秋冬版！ 我们说的

夏天到了，防晒产品就成了人们的最爱。但是走到专柜前看着琳琅满目的防晒产品又开始难以抉择了。像防晒乳、防晒霜、防晒隔离、防晒喷雾等品种丰富但是却不知道到底应该选择哪一种才是最适合自己的。其实最简单的一

累了一天，回家只想洗个舒舒服服、热腾腾的澡好好放松一下吧？不过保养是无时无刻的，就连享受的时刻也别松懈或打马虎眼。只要在洗澡的时候特别下点功夫，浴室也能变打造美肌最棒的场所！

新加坡中医学院高级讲师暨临床导师杨竣联医师指出，许多人对于进补有两个错误的观念，必须及时纠正。 第一是认为天然补药及保健品无毒副作用；第二是盲目进补及从众心态。 老人家辛苦一辈子，

冬季气候干燥，家中地板易裂。专家提醒，地板也需冬令“进补”。 至少打一次蜡 用实木地板的地热采暖用户可能会发现，经过一个冬夏，地板出现了裂缝。要解决这个问题，需对地板打固体