吃完饭坐着躺着,不但影响消化,还会长出难看的小肚腩。北京健美协会教练马磊建议,饭后不妨靠墙站一会儿,减肥、助消化的效果,比走路、喝酸奶更有效。 具体做法是,饭后靠墙而立,后脑勺、肩膀、臀部
本地资深中医师谭国才说,饭后不能喝茶,主要是针对浓茶而言。在进餐前或进餐中,少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多重要元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。 关于
立冬以后,人们的食欲日益增强,而且总想吃点什么东西“补补”,喜欢吃一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷,喜欢那些油腻辛辣的东西。其实,与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比,吃坚果是个不错的秋冬养生方
性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并不是生理因素造成,往往是由心理因素引起,因此关注性心理,不断调节自己的心理情况,将有助于夫妻性生活和谐美满。 工作太忙 伦敦大学性心
医学研究表明,阳光中的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D,而维生素D与钙相互影响又能控制动脉血压,所以高血压病人适当地晒太阳有助血压下降。 德国有关学者专门做过实验,让一些
作为家长,总是希望孩子聪明健康,希望给孩子营造一个良好的空间环境。可是,你是否在不自觉间所做的一些安排恰恰抑制了孩子的成长,甚至对孩子造成了某些伤害? 不是只有儿童房是孩子的空间
宝丰·丰旺地板总经理 陈嵩 在“被捐款”、“被就业”、“被代表”等等新词在互联网上广为流行之后,家居行业也步入“‘被’时代”。1月8日搜狐居家新视角论坛上,以中至信家具董事
一轮又一轮的冷空气来袭,寒冷的北风吹得街上的行人“越穿越厚”,寒冷的天气也让家里的各种各样的电热暖气开启,让家具备受冷热考验。在冬天里,爱美的女士们时不时都会做一下面膜,同样,爱家的主妇们也不要忘
空调、热泵及相关产业间的界限越来越模糊。时近2011年,美的、格力、海尔、志高等空调巨头纷纷高调布局空气能热泵热水器(简称空气能热水器)市场,它们像要掀起一场革命,一时间让这个热泵产品的发展之路充
日本爱知县癌症中心研究所的一项调查结果显示:每天刷牙2次以上的人,患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成;完全不刷牙的人,患癌概率则是刷1次人的1.8倍。这是该中心以近3800人为对象进