蝴蝶袖OUT 雕塑紧实纤细手臂

夏天就是要穿无袖背心，此刻如果露出蝴蝶袖，那多令人害羞尴尬！透过适当的雕塑运动，加强紧实松弛的手臂！ 纤臂轻松做—臀部向下手臂支撑法 想要锻炼手臂，不用跑到健身房，只要一张椅子就能

还在困恼塑身功夫做得不够、身形还没调整到最完美状态吗？那就把握初夏时节，快速打击不必要的赘肉，展现有如芭比般的紧实身形！ 松弛奶OUT 打造丰满紧实胸 胸型要美，紧实与坚挺是必备条

无论你喜欢的是少女系的甜美感抑或是熟女系的成熟感，只要一件外套就能让你轻松切换不同的角色。百变的冬日你需要百变的大衣，一起看看不同大衣的搭配法则，实现你的百变时尚之梦吧! 立领、折叠前襟

真的很苗条，就是一根细细的金属管子，信手捻来折几折，一端当灯座放置桌面，一端安装一个微型LED灯泡，点亮以后也不刺眼，微光如同淑女一般羞答答，适合作为灯光装饰或小夜灯，LED灯光之家鼓励加入自己的

宽厚笨重的臀部曲线，是否让你在选购服装时，感到特别困扰？要有如名模般的小巧翘臀，跟着教练做就对了！ 翘臀轻松做—抬腿提臀法 松弛下垂的臀部曲线最令人困扰了，利用适当的提臀方式，相信

天气转冷，到了秋收冬藏的季节。踏着冷风回家，吃完晚饭，看电视的时候，给泡脚机插上电，看两眼电视，翻几页书，泡完脚，取出红彤彤的脚丫，按揉一翻，再美美睡个好觉，已经成了年轻女性每天的必修课。

你是否还在为卷发难打理而烦恼？你是否为头发显老而苦恼？卷发流行，但直发的热度不减，今天为你介绍5款日系热门的直发发型，看看有没有合适的。 盖住眉毛的刘海 发型重点：女孩可以成熟

90%的女性希望妆容精致自然，最好看起来像“保养品广告的模特儿”；然而尝试画个时髦裸妆，要么落笔太保守画了等于没化，要么只顾堆砌大地色，结果一点都不裸！在裸妆基础上升级更多光影与色彩的智慧，柔雾般

少了一分牛仔短裤的性感，却将健康可爱的印象发挥到了极致，穿着舒适度一流。 蓝色牛仔休闲衬衫搭配卡其色高腰工装短裤，可爱甜美，透出浓浓的学生味。 白色蕾丝边罩衫可爱甜美，