女人多吃杏仁控制体重还美容
女人多吃杏仁控制体重还美容很多女人都喜欢吃零食，尤其是干果，但在享受美味的同时，渴望保持身材的她们又惧怕高脂、高油的干果会带来多余的热量，不得不敬而远之。著名主持人李静却不这么认为，她天天都离不开大杏仁。 李静在
聪明女人掌握七个美容好习惯美丽就必须要动动脑筋，很多MM在肌肤护理问题上保持良好习惯，不但节省下资金，还保持肌肤健康水嫩。小编这里有7个美容好习惯，看看你都掌握了吗？ 1 醋水去油光 油性肌肤的人每天早上
夏季女人美容养生要常吃丝瓜丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。 中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋
七招美容方法让女人终身美丽美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好地爱惜自己，一起来听听专家给我们的建议吧。 招法1 饭后喝杯绿茶 尼古拉斯博士
改善荷尔蒙分泌多吃黄色食物荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。 人体会分泌75种以
（纽约路透电）研究人员指出，吃大量水果、蔬菜和各种粮食的老年妇女，骨折的危险要小于其他没有这种生活习惯的人。 研究组在《美国临床营养期刊》网络版发表的报告指出，以苹果代替饼干，不仅可以减
家里的摆设布置也会影响体重喝一罐甜饮料，等于多摄入100卡路里的热量；多走少坐，能有效减肥。据《康健》杂志报道，家里的摆设或布置也会影响体重。若你家的餐厅也有以下几条，恐怕得特别注意你的体重问题了。 餐厅灯光昏暗
多吃黑木耳血脂血糖变正常？如果血脂指数已经高到300、400以上，饮食辅助虽然很好，但是还是要先用药物控制。 偏方流传区 我有糖尿病，有血脂偏高及高血压的问题，虽然药物控制大致还不错，但偶尔检
人们常说多吃蔬菜水果有益身体健康。英国研究人员发现，多吃蔬果还有助改善肤色，增加异性缘，让人在异性眼中更具吸引力。 肤色调查 英国圣安德鲁斯大学伊恩·斯蒂芬博士带领同事进行一项肤色调查
多吃几种食物有益于眼睛健康胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β－胡萝卜素，对眼睛有益。 德新社３日援引德国营养协会发言人西尔克·雷斯特迈尔的话说，β—胡萝卜素会在人体内转化为维生