冬天,睡前泡脚最防病最养生

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冬天,睡前泡脚最防病最养生

泡脚对健康的好处,主要在于改善血液循环。若从西医的观点来看,由于人体血液有一半以上是集中于下肢静脉,因此静脉回流要好,需要仰赖良好的肌肉收缩与关节活动,但是忙碌的现代人缺乏运动,平日上班若

笑的确能防病治病,可使人健康长寿

“笑一笑,十年少”。不要以为这是艺术夸张,其实十分合乎科学。因为笑确能防病治病,使人健康长寿。 医学研究表明,笑首先是种健身运动:它能促进肺部扩张,促进呼吸运动,能清除呼吸道的废物;

冬季加湿器里加点料可以防病

冬季气候干燥,张先生早起第一件事就是冲进厕所洗鼻子———鼻孔总是干涩难忍,后来爱人买回来一台加湿器,刚开始感觉还可以,用了一段时间就发现效果不如以前了,张先生听同事说往加湿器里加些中药能防病治

常做“腿保健”对防病强身很有益处

毫无疑问,当今电脑、互联网的普及,已让我们的工作变得更有效率、生活更丰富多彩了。然而,使用电脑也带来了诸多健康问题,如视力下降、腰颈酸痛,还有辐射、噪声伤害等等。不过,俗话说“人老脚先老”,而“电脑害

防病治病,各种“食物医生”

厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病。别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹

睡前七大护肤错误让你变衰老

细节决定成败,护肤也是同样道理,看似睡觉前按部就班地完成了护肤工序,却仍有肌肤问题不期而至。其实错误的观念正是导致肌肤问题的根本所在,听听错误心声,教你正确的护肤之道。 1、洁面:能省则

注意睡前的三宜三忌非常重要

一个人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见,睡眠与健康

冬天火锅该怎么吃才健康呢?

寒冷的冬天,火锅又成为人们餐桌上的最爱。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。中国人热爱火锅一个很重要的原因就是它可以让几代同桌,长幼同锅,心往一锅想,劲往一锅使,融融和和的,享受独

美研究称冬天怀上的孩子易得孤独症

孤独症与出生季节有关吗?据国外媒体5月6日报道,美国《流行病学》杂志刊登加利福尼亚大学完成的一项最新研究发现,冬季怀上的孩子孤独症危险明显更大。 加州大学戴维斯医学院研究人员对90年代至少2

3秘诀 冬天大胆吃火锅不发胖

火锅热量早已是common sense!但吃锅那种暖呼呼的幸福感,让人“飞蛾扑火”也愿意,但飞蛾不希望真的变成“肥蛾”,如何吃锅不会胖,从如何挑选火锅料开始教你! 3秘诀,大胆吃

 
 
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