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01.常吃泥鳅可以提高精子的质量
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。有读者称鳗...查看完整版>>常吃泥鳅可以提高精子的质量02.提高精子质量的食物
最近一项研究发现，若想做父亲，男性不仅要戒烟戒酒，还要少吃“男子气概”食物，比如牛排和汉堡。这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学的海梅·蒙蒂奥拉表示，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高...查看完整版>>提高精子质量的食物03.烤羊肾不能壮阳 常吃可致精子质量下降
炎炎夏日，朋友聚会时一起边吃烧烤，边喝冰啤，是件很惬意的事情。特别是烤猪鞭、羊睾丸、生蚝、韭菜等，被不少男人视为“壮阳圣物”。然而，专家告诫说——吃啥不一定能补啥俗话说，吃啥补啥。许多人一...查看完整版>>烤羊肾不能壮阳 常吃可致精子质量下降04.9类食物可以提高性爱质量
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种...查看完整版>>9类食物可以提高性爱质量05.多吃南瓜子提升精子质量
摘自汉网-现代健康报 春节走亲访友嗑瓜子、拉家常不可少。日前，美国科学家研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来...查看完整版>>多吃南瓜子提升精子质量06.八大原因导致男人精子质量下降
除遗传及部分器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么。哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢?一、性生活...查看完整版>>八大原因导致男人精子质量下降07.青壮年精子质量急剧下降 运动少易患弱精症
据《重庆商报》报道，重庆市某大学20名男生相约去重庆市计生研究院男性生育力监测中心，结果一半人被鉴定为精液不合格，主要问题是精液密度低、活力差、畸形率高，也就是说他们都可能是不育患者。目前男性不...查看完整版>>青壮年精子质量急剧下降 运动少易患弱精症08.激情不断 5个窍门提高性高潮质量
大多数女性都把性高潮视为“撞大运”--运气好的，上天眷顾，激情无穷;运气差的，自认无命，不必苛求。难道“性”运也是天生的不成?当然不是。专家们说，为了达到美好和谐的性爱高潮生活，我...查看完整版>>激情不断 5个窍门提高性高潮质量09.4种“前戏”可提高睡眠质量
导读：睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。 [推荐阅读：睡个好觉容易吗？ ] ...查看完整版>>4种“前戏”可提高睡眠质量10.七夕当日 提高ML质量的私房建议
导言：性爱就像衣服、化妆品一样，是女人们永远关心的话题，每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时，能够成为世界上最幸福的那一个。今天是七夕，中国式的“情人节”！为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去...查看完整版>>七夕当日 提高ML质量的私房建议

 

 

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