专家教您吃得健康又减肥
节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。 餐前吃零食可防止饱食
2010年4月18日，西南大学一名大四女学生，连续进食五个小时，导致半夜胃胀撑破，20日中午时经抢救无效后死亡。（摘自人民网） 好端端的人为什么会把自己活活撑死？根据室友说，该学生因一心减肥，
猪肉大家几乎天天都吃，但真的自己到菜市场去买，会挑的人却不多。特别是在夏季，生肉容易变质。如何才能挑到新鲜的生肉大家非常关心，大连市营养学会副秘书长、大连中心医院营养科主任医师王兴国表示，这个看似
夏日如何吃得清凉又健康？炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷。 紫外线晒伤我们的皮肤，夏季滋生的细菌侵扰肠胃，当然，高温也让许多人精神萎靡，甚至中暑虚
摘自南海网-南国都市报 原标题日前，一项有关于中国白领膳食健康的调查结果显示，大城市的白领主食摄入量趋于减少。广州中山大学附属第二医院营养科主任陈超刚表示，其实，对
为保持身材，年轻女士大多服用减肥药。然而日前，四川大学华西医院心理卫生中心专家披露，自3月份以来，该中心已收治10名因服用减肥药，导致精神出现异常患者。经中心检验，部分药品中含有“氯胺酮”“苯丙胺
世界顶级专家减肥10招导读：肚子上的赘肉真是冤魂不散，怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢？别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了，因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议！ 憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有
本报讯（记者 余乐 通讯员 李大林）继芬氟拉明之后，西布曲明又遭禁售，西药减肥的毒副作用令人望而却步，标榜绿色健康的中药减肥受到关注，其中枸杞减肥法因出自知名中医养生书，备受追捧。 中
曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之
左旋肉碱减肥是真是假 听营养专家解读导读：近日，有网友反映使用左旋肉碱之后，出现恶心、呕吐等副作用，使人们对于近期比较热门的减脂产品左旋肉碱的安全性产生怀疑。为此，搜狐健康特别邀请两位运动营养专家为大家解读一下如何正确使用左旋肉碱减脂。