如何减小肚子-快走帮你甩掉小肚腩
很多通过步行减肥的人发现，即使自己延长了运动时间，肚子上的赘肉仍然很难被“甩掉”。对此，最新一期的美国《预防》杂志给出了答案———原因就在于对步行频率的选择。 美国弗吉尼亚大学研究人员发现，与
天然“降脂药”驾到！蔬菜帮你对抗小肚腩蔬菜帮你对抗小肚腩 1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿 清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食用品废渣，从而削减胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物
如何对腹部进行按摩来减肥? 关元穴穴位按摩法 腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为：腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐
两招就变瘦美人 轻松消灭小肚腩小编今日推荐 女人必知的7个避孕秘密 两招就变瘦美人 6种秋季迷惑人的“假感冒” 推荐 红酒对女人的9大好处 男人必试的13个长寿方法 我们的
近日看到一篇文章，题目叫《穿高跟鞋有利减掉小肚腩》，文章提到：“随着岁月的积累肌肉会出现下垂的倾向。脂肪，也会随着年龄的增长而越积越多，这样下去，小肚子就会渐渐显露出来了。…那么，我们该采取什么样
许多人对水的认识仍然停留在“喝水是为了解渴”，甚至不渴不喝水。其实，水是生命之源，更是健康之本。 水不仅仅是H2O 我们从中学开始，就知道水是H2O，是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温
七个收腹秘方 打败节后凸起小肚腩七个收腹秘方 打败节后凸起小肚腩 1、晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排
韩式外套 遮住小肚腩 - 街拍搭配燕尾式衬衫 宝石蓝色的衬衫，轻柔的面料，垂坠的质地，给人以非常浪漫的色彩，前后不对称的衣摆线条，更加的新颖而时尚，给人以与众不同的时尚气息，小巧的翻领搭配，更具干练感。
巧妙喝水法 快速抚平小肚腩(组图)无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。 一、清早喝水减
7种水果助你减掉烦人小肚腩想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看新鲜的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得! 苹果腹部减肥 1、苹果腹部减肥