养生好讲究 10种配菜黄金搭配(组图)

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 >> 六道助眠安神养生菜 鱼+豆腐

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国

健康饮食是一门值得深入探讨的学问，最热的美容食物，若然搭配不当就会变成致命的毁容食物。 下面，我们为你介绍毁容的5款食物搭配和3款美容的食物搭配，各位女性朋友在日常饮食中千万要多加留意。

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。

梨：催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。 苹果：催红素增色

导读：喜欢重口味食物的人不在少数，但是，其实有时候吃得清淡一点会更有益健康。想要更健康，想要更年轻吗?今天，小编就为你介绍让你越吃越年轻的蔬菜! 一、美白肌肤 家族成员：黄瓜、苦瓜、南

如今食品行业很复杂，加上商家经营等，更让人们在食用各种食品时诚惶诚恐，生怕会吃出问题来。时不时就会有所谓的专家教授声称何种食品有副作用，不宜食用等等的新闻爆出。消费者更感到吃什么食物都有可能中毒。