食物中的"黄金搭档"(图)
食物中的"黄金搭档"(图)鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙
最昂贵的食物价格不逊黄金(组图)美食想必人人都爱，但在世界上，还有不少天价美食是普通人无缘消受的。日前，美国媒体就选出了全球最昂贵的食物。可以说，这些天价美食的价格即使与黄金相比都不逊色。
健康微博 @美容减肥和养生 1.鱼+豆腐=增鲜补钙；1.猪肝+菠菜=防治贫血；3.羊肉+生姜=补虚佳品；4.鸡肉+栗子=补血养身；5.鸭肉+山药=补阴养肺；6.瘦肉+大蒜=促进血液循环
“坏”食物有“好”搭档 吃出好身体导读：面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出，找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。 高脂食物
食物中的十大绝佳“鸳鸯配”两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会'相克'，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用
食物中的十大“鸳鸯配”饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食
根据最近一次全国国民体质监测工作，纵向对比前两次国民体质监测结果发现，我国青壮年人群与20年前相比，肥胖人数增加、肌肉力量和耐力水平下降。 这是随着人们生活水平的提高，膳食结构失衡的必然结
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。 其实有些脂肪，比如鱼肉所含的ω脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助
夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果
花生和烤串不是好搭档炎热的夏季，大排档的生意异常火爆，花生、毛豆加点烤串，再来上几瓶冰镇啤酒，恐怕是广大男士朋友最喜欢的组合了。 他们认为，虽说烤肉脂肪含量高，但可以通过花生、毛豆