不可不看的九大实用健身小贴士
现今，关于健身的贴士漫天飞，数不胜数。然而，注意了，以下我们所要提供给你的贴士将是那些更实在更有用，而往往又是给所谓的健身杂志所遗漏忽略的！ 贴士NO.1这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了
摘自健康指南 在健身后，身体会向大脑发出疲劳和饥饿的讯息，不少人为了填饱肚子，选择了错误的食物，乱吃东西对健康有害，尤其是在运动之后，错误饮食可能让健身效果荡然。经
防农药中毒：安全吃蔬菜水果小贴士漫画/MHZG 现状篇 继海南“毒豇豆”事件后，4月9日，青岛又爆出“毒韭菜”事件，9名食用韭菜后的市民出现有机磷中毒。 吃的是蔬菜还是农药？不少消费者谈农药色变。专家指出，毒韭菜、
抽油烟机用得时间一长，两边的积油盒中就会积攒厚厚的一层油渍，很难清洗干净。此时不妨试试下面的方法。 首先将两边的积油盒清洗干净，天津药物研究院副研究员李红珠介绍说，可以在清水里滴3—5滴清洁剂
炎炎夏日，昆虫繁多，不经意间会有小虫钻入我们的耳朵。这时，我们该怎么办呢？ 专家介绍，虫子钻入耳朵后，应想办法把虫子弄出来，以免耳膜受伤或引起发炎。但是，这时不能用挖耳勺或棉棒去挖耳朵，那样会
小贴士：风油精的妙用风油精是我们再熟悉不过的东西了。风油精除了能提神外，还有其他妙用，这里就为您介绍几种。 除腥味 洗过鱼的手总有一股难闻的腥味，用风油精除腥效果甚佳：先用肥皂洗净，然后在手心
初秋10个家常健康烹饪贴士相信不少人都喜欢在家吃饭，因为不用担心食物会很油腻，或者放了很多调味料，可以吃得安心又健康，不过再留意以下10个家常烹饪小贴士就完美。 1.烧肉不宜过早放盐 盐的主要
五一“最补元气”贴士新鲜出炉俗话说，人之根本，生于元气。养元，药补不如食补，食补不如睡补，是老中医们推崇的一个说法。假期期间无论是外出旅游还是宅在家休息，除了老汤膳补，还有什么秘密武器最能补救元气呢? “
格子间里的白领们久坐办公室，终日两眼盯着电脑、手握鼠标，日复一日。虽然表面风光，其实暗藏健康隐忧。 来看看，缺少运动的白领，会有哪些“白领病”找上门。 颈椎病 颈椎病是白领患病率最高的
●夏季皮肤易出油，一次妆一般只能维持几个小时，脸上妆容会融化，尤其是T部位。石洁玫建议可先用纸巾在出油部位轻擦，再用吸油纸把油光“请走”，最后用粉饼补上即可。 ●要想妆容更持久，可用化妆水代替爽