步行是健康的“零存整取”
一说起健身，很多人马上就会想到公园晨练、跳舞、打太极拳、做健身操、到健身房，进而想到游泳、打球、跑步等等，这些当然都是很好的健身方法，只要有条件，有时间都可以各取所需。而实际上，步行也是一种健身方
步行对骨关节健康的益处近日，由卫生部等单位在《致全国大众倡议书》中呼吁，自5月11日起，将每月的11日作为大众民间“步行日”，希望广大民众能在这天以“11路”代替汽车，健康出行、低碳出行。步行日，顾名思
卫生部、中国记协、可口可乐中国公司11日在京联合启动“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡•2010）”系列活动，呼吁大众改变不健康的饮食习惯和久坐少动的不健康生活方式，并倡议将每月11
定时科学论证表明，最佳的锻炼时间应是下午3时到晚上9时。所以，最好在这一时间段内选一个固定的时间锻炼，人体就会记忆下这种行为模式。这对控制血压、调节血脂、降血糖、改变血液黏稠度以及改善红细胞的质量等
卫生部倡议大众每月11日为民间 “步行日”卫生部、中国记协、可口可乐中国公司5月11日在京联合启动“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡•2010）”系列活动，呼吁大众改变不健康的饮食习惯和久坐少动的不健康生活方式，并倡议将每月
30、40养生经：步行是女人美丽的秘诀一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30
狗狗突然的抽搐会让家长们感到害怕，很多家长并不知道是什么原因导致的。下面为大家总结了几种狗狗抽搐的原因，家长们可自行对照。 1：如果狗狗出现抽搐但是隔一段时间之后又好了的情况那就是癫痫，癫痫是不
健康管理-寿果酵素寿果酵素的神奇作用 黎锐明医师 1、 血液净化作用： 酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，引起腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状；同时
牙齿畸形在日常生活中是很常见的口腔问题，它表现为颅面，颌骨，牙齿之间的异常，牙齿畸形对口腔功能，牙齿咬合，口腔健康等均有影响。那么，什么样的口腔形态才是健康正常的呢? 正畸医生介绍，健康
1、红葡萄酒可以美容。 就在本月初，有报告称，越来越多的护肤品牌开始关注葡萄和葡萄酒中的白藜芦醇（resveratrol），并把这种物质应用到抗衰老类护肤产品中。研究者认为，白藜芦醇可以减缓细胞