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别错将中风当“春困”春季,随着气温的升高,人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张,体表的血液循环也随之旺盛,流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供应量减少,导致了脑神经细胞兴奋程度的降低,人体一时还适应不了这样的气候变化...查看完整版>>
别错将中风当“春困”
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专家支招应对“春困”摘自中国红十字报 沈特唐诗“春眠不觉晓”,其实说的是人在春天往往会感觉到困乏,出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,平时容易打瞌睡等症状。北京中医院毛宇教授称这就是人们常说的“春困...查看完整版>>
专家支招应对“春困”
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祛除内湿 扫除春困如果是整天都觉得全身困重,有时头晕或头部像戴了一顶帽子一样不舒服,腰部或者腿部沉重,加上舌苔白厚,这种春困是以湿为主。 ———用薏米、芡实等煲汤饮用祛湿。 如果是饭后觉得疲倦明显,伴有食欲不...查看完整版>>
祛除内湿 扫除春困
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解除春困重在“祛湿”阳春三月,花红柳绿,万物勃勃生机。按理,人们应该一改那股猫冬的懒劲,精神抖擞。但恰恰相反,每到春季,不少人很容易感到困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡,这其实就是中医所说的“春困”。专家表示,“春困”...查看完整版>>
解除春困重在“祛湿”
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春困来袭,怎么办?■新快报记者 陈艳 通讯员 庄文斌 吴亮军 早上起不来、上班上课打瞌睡、下午一直犯困……俗话说:“春困秋乏夏打盹”,最近不少市民遭遇春困的烦恼。广东药学院附属第一医院中医科傅南琳主任中医师说,春天本来人...查看完整版>>
春困来袭,怎么办?
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禅医睡觉5戒律赶走春困导读:“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,...查看完整版>>
禅医睡觉5戒律赶走春困
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禅医睡觉5戒律赶走春困“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神饱...查看完整版>>
禅医睡觉5戒律赶走春困
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赶走春困身体不虚弱摘自大众网-齐鲁晚报 常言道“春困秋乏”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张,影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢能力差、精力也没有年轻人足,很多人,尤其是老人在春天到来时...查看完整版>>
赶走春困身体不虚弱
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4个小细节缓解“春困”摘自长城网 是由于人体的“冬眠期”没过春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,...查看完整版>>
4个小细节缓解“春困”
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春季要多运动 五招儿教你对抗春困多吃碱性食物 许多人在春困的时候会选择听从身体的感觉,想睡就睡,而且越睡时间越长。这样一来,反而不利于缓解春困,同时还会损害身体的健康。 冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”,...查看完整版>>
春季要多运动 五招儿教你对抗春困
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