煲汤祛春湿 分清体质寒与热

本报讯 很多人便秘了以后就认为一定要吃粗纤维的食物才能改善。专家指出，并不是所有便秘都能用大量粗纤维素来解决问题，关键是要了解病因，才能有针对性的进行防治。 便秘分为三种类型 专家

入睡困难顺肝气 时睡时醒调脾胃 晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实

入睡困难顺肝气 时睡时醒调脾胃 晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实

立夏是夏天的第一个节气，但立夏并不代表着春天已经结束，而是春夏季节交替。此时，应当延续春季的养生，季节交替要分清肝火和心火。 清火别选苦寒药 立夏过后气温上升，这时人容易上火、口干

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口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。杰弗瑞·斯佩瑟是澳大利亚一位牙科和口臭病专家，他在2月9日接受马来西亚《新海峡时报》采访时称：“导致口臭的原因有很多，个人卫生

原标题 厨房小贴士 在广式靓汤中，这两种食材常被放在一起，使它们的功效相得益彰，也将汤品的滋补作用发挥到极致。 沙参：外表笔直淡黄色，表面有点状物轻微凸起。 主要功效：养阴润肺、益胃生