老人拥有“趣味”多有助于健康长寿

最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。 情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和

人上了年纪，总爱吃些清淡的。很多健康指南也提示，老年人多吃青菜水果，少吃肉类更长寿等。但最近日本东京都健康长寿中心研究所一项新研究却为“肉类”鸣不平，他们认为，吃肉有助老年人健康长寿。 据新

专访专家：广东省医学会男科学分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院男性科周少虎副教授 广州男科医院泌尿外科主任 李渤 传统观念认为，性兴趣会随年龄增长而下降，思想健全的中年人将

杨秉辉：各位领导，各位听众，各位朋友，刚才陈洁教授已经把世界卫生组织关于健康的话题展开了，我接着陈教授的话题再略微说一点日常生活当中的事情，生活方式健康，可以增寿十年。很多文学家都感叹人生苦短，健

“健康最重要，是重中之重，要加倍珍惜。” “保持健康就像逆水行舟，不进则退。” “健康不是一切，但没有健康就没有一切。” 长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药，然而什么是

摘自黑龙江新闻网-老年日报 津指的是干净的口水。可以清洁口腔和牙齿，帮助消化食物，润滑消化道等等。咽津养生的小方法：吃饱喝足之后，静坐，舌顶上腭，闭

使用乙酰水杨酸引发胃炎是一个常见的全球性问题，而医生建议使用酸奶益生菌来缓解不同的胃肠道疾病，如炎症性肠病、腹泻、肠易激综合征等。但益生菌对胃病的治疗作用却鲜为人知。 这种增进健康的效果归

据统计，大约60%—70%的成年人在一生中会经历程度不同的郁闷，于是，有人把郁闷和抑郁划上了等号。那些常说自己郁闷的人，会不会得上抑郁症？对此，陈大春告诉记者，郁闷也有程度之分。轻度的郁闷属于情绪