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01.老人拥有“趣味”多有助于健康长寿
最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社...查看完整版>>老人拥有“趣味”多有助于健康长寿02.老人适量吃肉，有助健康长寿
人上了年纪，总爱吃些清淡的。很多健康指南也提示，老年人多吃青菜水果，少吃肉类更长寿等。但最近日本东京都健康长寿中心研究所一项新研究却为“肉类”鸣不平，他们认为，吃肉有助老年人健康长寿。 据新浪网...查看完整版>>老人适量吃肉，有助健康长寿03.盘点10大最健康长寿的食物 便宜又养生（组图） - 专家指导
当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。便宜又养生的健康长寿食物（资料图）苹果：每日吃...查看完整版>>盘点10大最健康长寿的食物 便宜又养生（组图） - 专家指导04.长寿缺不了性爱 再塑“第二春”有助健康长寿
专访专家：广东省医学会男科学分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院男性科周少虎副教授广州男科医院泌尿外科主任 李渤传统观念认为，性兴趣会随年龄增长而下降，思想健全的中年人将逐渐厌倦性生活...查看完整版>>长寿缺不了性爱 再塑“第二春”有助健康长寿05.杨秉辉：健康长寿 你自己可以掌控
杨秉辉：各位领导，各位听众，各位朋友，刚才陈洁教授已经把世界卫生组织关于健康的话题展开了，我接着陈教授的话题再略微说一点日常生活当中的事情，生活方式健康，可以增寿十年。很多文学家都感叹人生苦短，健...查看完整版>>杨秉辉：健康长寿 你自己可以掌控06.影响人健康长寿的5大因素
“健康最重要，是重中之重，要加倍珍惜。”“保持健康就像逆水行舟，不进则退。”“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”长久以来人们都在寻找包治百病的灵丹妙药，然而什么是真正的灵丹妙药呢？...查看完整版>>影响人健康长寿的5大因素07.每天睡前静坐十分钟有助于受孕
处于备孕期的女性应该尽量避免剧烈运动，健身应该以静功为主，比如瑜伽、坐式八段锦等是比较合适的运动，可以帮助女性宁心安神、益气行血。此外，女性在怀孕准备期睡前练静坐，也可以很好地帮助睡眠，增加受孕几...查看完整版>>每天睡前静坐十分钟有助于受孕08.怎么吃有助于中风康复？
摘自北京晚报 吃山楂利于中风患者康复受访专家北京中医药大学东方医院脑病一科副主任医师孟繁兴脑卒中俗称中风，目前已经成为市民健康大敌。据了解，本市45岁到79岁的居民中，脑卒中患病率高达2.52%。...查看完整版>>怎么吃有助于中风康复？09.20种有助于减肥的超级食品
减肥也可以吃吃喝喝，开心地瘦下来，减肥并不需要痛苦忍受。那么，今天就让小编推荐一些瘦身食品给你吧。将它们统统纳入你的盘子中吧，很快你就会更苗条，更健康了! 1、蛋：给你饱腹感蛋、蛋黄、蛋的一切...查看完整版>>20种有助于减肥的超级食品10.空闲时打盹有助于性健康
美国多所睡眠机构研究发现 午睡意想不到的好处 午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国“MSN网站”刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。 1.每天午睡，有益心脏。...查看完整版>>空闲时打盹有助于性健康

 

 

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