口里含糖可缓解刚戴假牙不适

美国密歇根州安阿伯保健中心牙科主任肯尼斯·伊恩博士建议，在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果可以帮助度过刚戴假牙的不适期。 伊恩博士介绍，刚戴假牙，口腔会将假牙误以为是嘴里的食物，

乌鸡归黄汤 用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。 做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血

在茶中加糖常被视为健康大忌。但心理学家发现：含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。 澳大利亚的心理学家最先发现这一结论。实验中，心理学家让志愿者喝柠檬汁，一部分人喝加糖的，另一部分人喝加人工甜

夏季可供使用的水果种类特别多，但对于“糖友”，吃水果得先算算糖，水果里含有较多的糖分，能被机体迅速吸收，容易引起血糖快速升高。但是，水果是我们身体不可缺乏的营养物质，该吃还得吃，就看量了。你可以

首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任 杨金奎 天气逐渐变暖，市场上各种瓜果开始多了起来。对糖友来说，除了主食，水果也被列为“严加看管”的对象。这是因为，水果里含有较多的果糖和葡萄糖，能

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 夏季是饮料消费的高峰

夏季是饮料消费的高峰期。碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、含乳饮料……各种饮料穿着花花绿绿的外衣，挤满了超市的货架，不少饮料还打出“天然”“营养”“维生素”等招牌，让消费者挑花了眼。食品专家提醒消费者，夏

戴假牙是为了让老人更好地咀嚼。但是很多老人却忽视定期为假牙体检——矫正假牙。 牙医建议：佩戴活动假牙的老年人应每隔半年到医院复查一次，由医生对义齿进行必要的调整，以保证假牙的使用效果和口腔组织