保健常识：春天如何减衣不易感冒？

在中医理论中，“气”是固护体表的，如果气少了，力量就减弱了，声音也低了；而且气虚不能固卫，出汗就多了，也更容易被风寒侵袭，患上感冒。气虚体质的人对于细菌病毒这类外敌的抵抗力较弱，所以在流感高发季

通过梳头来养生保健是要讲究方法的。具体而言，要注意以下六点： 1、先梳理打结头发。梳头时，要先用宽齿梳将头发梳开，再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发，能预防梳头时因头发打结而拉断发丝。

中新网上海3月15日电(陈静张璐嘉)通常所说的勤洗手杀菌就能避免皮肤病的保健常识已经受到科学实验的挑战。 记者今日获悉，华东师范大学生命科学学院教授赖玉平在与美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校医学

如今女人们对脸部防晒已充分重视，但对唇部防晒却十分忽略。 其实娇弱的双唇更容易被紫外线灼伤，要想拥有水嫩剔透的美唇，要选择防晒而且滋润度高的产品加强护理。 早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水或者淡

荆楚网消息(楚天都市报)人体抵抗力的好坏与否跟生活习惯息息相关。近日，美国《预防》杂志刊文列出了破坏人体抵抗力的几种习惯。 1.不喜欢结交朋友。研究表明，与喜欢社交的人相比，与人接触少的人大脑

荆楚网消息(楚天都市报)最近美国一项研究提示，夜间睡眠不足或许是糖尿病发病的危险因素。 美国芝加哥大学的研究人员找来11个身体健康的中年人，他们都是静态的生活方式。在一个研究周期中，这些男女保

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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。 第一步，点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一