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01.营养师推荐健身后喝袋低脂牛奶
运动后，尽快恢复体能、及时补充消耗的营养物质是“当务之急”，那么究竟什么饮料效果最好呢？美国梅奥诊所的营养师为大家推荐了低脂牛奶。“近期，多项研究将低脂牛奶和低脂巧克力牛奶作为运动饮料，针对...查看完整版>>营养师推荐健身后喝袋低脂牛奶02.营养师倾心推荐玉米减肥食谱
想要瘦下来，选对减肥食品是很重要的，选错了很容易就会越吃越胖。玉米是很好的健康减肥食品，营养师们都推荐减肥时吃玉米取代主食，这样减肥既有效又健康。下面就来为你解构如何选择减肥食材，并教你吃玉米减肥...查看完整版>>营养师倾心推荐玉米减肥食谱03.营养专家支招：高考前推荐三道 “营养套餐”
一年一度的高考日益临近，高考前几天到底吃什么，怎么吃，成了很多考生家长最关心也最头疼的事。营养专家在此为考生设计了三道“考试套餐”，供考生家长参考。早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕...查看完整版>>营养专家支招：高考前推荐三道 “营养套餐”04.考前推荐三道 “营养套餐”
一年一度的高考日益临近，高考前几天到底吃什么，怎么吃，成了很多考生家长最关心也最头疼的事。营养专家在此为考生设计了三道“考试套餐”，供考生家长参考。 >>高考之前谈营养(图)早餐应吃好，切不可...查看完整版>>考前推荐三道 “营养套餐”05.营养师推荐 不节食除膘计划
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的...查看完整版>>营养师推荐 不节食除膘计划06.营养师推荐:腐竹豆制品营养之冠(图)
腐竹当美国炸鸡、法国牛排吸引着别国居民的时候，中国豆腐则以其独特的魅力进入欧美市场，成为公认的理想食品。不仅如此，与它同类的豆腐干、腐竹也广受大家欢迎。豆腐是我国西汉时就有的食品，众所周知它的...查看完整版>>营养师推荐:腐竹豆制品营养之冠(图)07.牛奶的营养古怪新吃法(图)
人人都知道奶是一类营养价值很高的食品，但是若问问日常怎样消费牛奶和酸奶，绝大多数人却只有一个答案：喝掉。难道说，奶就不能“吃”掉吗?如果能，它们该和什么一起吃呢?奶和面食牛奶不仅与...查看完整版>>牛奶的营养古怪新吃法(图)08.“牛奶加面包”不等于学生营养早餐
5月20日是中国学生营养日。学生营养早餐一直是备受关注的话题，近日，以学生营养早餐为主题的《北京、上海、广州三地小学生早餐饮食行为调查》报告在世博新西兰馆正式发布。该报告由上海市学生营养与健康促进会发...查看完整版>>“牛奶加面包”不等于学生营养早餐09.青红辣椒越辣营养越高 牛奶能缓解辣感
辣椒营养又防病早在1900年，化学家威尔伯·史高维尔发明了测量辣椒素含量多寡的方法，标准辣度使用的单位是史高维尔单位。甜椒中不含辣椒素，因此史高维尔单位为0；墨西哥辣椒的辣椒素含量为5000史高维尔单位...查看完整版>>青红辣椒越辣营养越高 牛奶能缓解辣感10.冬季暖胃法：营养师推荐多款“腊八粥”(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题腊八粥美味又养生“腊八粥”的主要原料是谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。“腊八粥”的配料多为豆类，不...查看完整版>>冬季暖胃法：营养师推荐多款“腊八粥”(图)

 

 

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