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反营养物质“偷”走我们健康3月初,哈尔滨市儿童医院内科接治了一名腿部抽筋、疼痛难忍的14岁男孩,原因是他3个小时喝光了1.5升的可口,医生诊断为低钙抽搐。很多人都知道饮用可乐等甜饮料会引起骨质疏松,爱吃煎炸食品的老人易得老年痴呆,...查看完整版>>
反营养物质“偷”走我们健康
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煮食贵在巧 营养又健康煮是烹饪中的一大特色,但是对于不同食物应采取不同的煮法,才能取得最佳烹饪效果:巧煮猪肚:猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加上一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚便会加厚一倍。不过忌放盐,以防猪肚变硬。...查看完整版>>
煮食贵在巧 营养又健康
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健康饮食:迷你蔬菜营养更好吗细心的消费者可能会发现,现在市场上不仅蔬菜的种类在增多,并且同种蔬菜的大小也不再像以前那么单一了。然而,这些小个蔬菜的营养价值如何,值不值得购买呢? 嫩菜就属于小个蔬菜的一种,通常是指还没有长成...查看完整版>>
健康饮食:迷你蔬菜营养更好吗
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老人健康营养早餐食谱摘自黑龙江新闻网-老年日报 一天之际在于晨。早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康。对于退休在家的老年人来说,早晨的时光还算比较充裕,该怎么给自己做一顿营养早餐呢?由于老年人多伴有脾胃功能减...查看完整版>>
老人健康营养早餐食谱
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反营养物质 能不吃就不吃不知道人们是否想过,我们摄入的某些物质非但对健康无益,还会阻碍其他营养成分的吸收?这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐这四类反营养物质,在我们的生活中无处不在,这...查看完整版>>
反营养物质 能不吃就不吃
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健康提醒:孕妇接触七类物质会危害胎儿1.苯胺。苯胺的代谢产物可使血红蛋白中的二价铁氧化为三价铁,形成高价血红蛋白,因而血红蛋白失去携氧功能,引起组织缺氧。妊娠时机体呈现生理性贫血,血红蛋白含量降低,故孕妇避免接触苯胺。2.环氧乙烷。...查看完整版>>
健康提醒:孕妇接触七类物质会危害胎儿
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营养专家10条健康饮食新建议土豆怎么吃最好?绿香蕉和黄香蕉哪个更健康?近日,英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议,告诉你答案。1.罐装甜玉米比新鲜玉米更好。美国康奈尔大学发...查看完整版>>
营养专家10条健康饮食新建议
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四款食谱 让豆腐更加健康营养(组图)1、配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消...查看完整版>>
四款食谱 让豆腐更加健康营养(组图)
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7类日常营养食品 吃出健康美丽女人[点击图片进入下一页]红米 一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的...查看完整版>>
7类日常营养食品 吃出健康美丽女人
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五花八门的健康营养蔬果汁(组图)虽然大家都说吃水果好处多,但是本来就没有多少食欲,在看到那么一个个水果摆在那里,要动嘴去吃都觉得麻烦。这种懒到骨子里的人不是没有哦。如果出现这种状况的话,不如就喝喝果汁吧。新鲜榨的果汁,只要一小杯,可...查看完整版>>
五花八门的健康营养蔬果汁(组图)
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