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01.怀孕后 适当运动莫久坐
如今，33岁的黄女士已经怀孕39周了，满心欢喜地期待着孩子的降临，可是她的右腿却出现了深静脉血栓，两年前黄女士检查身体时曾发现自己心脏房间隔缺损。郑州大学第一附属医院妇科专家了解情况后，联合介入中心为...查看完整版>>怀孕后 适当运动莫久坐02.癌症病人治疗期应适当运动
医生往往建议癌症病人在治疗期间多休息少运动，以减少体力消耗。但美国一项最新研究发现，癌症病人在治疗期间适当运动有益于身体康复。美国运动医学院研究人员11月5日发表报告说，他们分析对比了两组癌症病人...查看完整版>>癌症病人治疗期应适当运动03.专家提醒：经期适当运动可减轻痛经
不少家长认为月经期间参加体育运动会导致月经不调和身体不舒适，并在经期给孩子开假条不上体育课。其实，这种认识是不科学的。少女在月经期身体会出现一些正常反应，如：腰酸、腹痛等，这大多是子宫和盆腔充...查看完整版>>专家提醒：经期适当运动可减轻痛经04.心衰患者也要适当运动
我需要一直卧床休息吗？我能参加运动吗？许多心衰病人提出了这些问题。以往人们把休息作为慢性心衰治疗的常规手段之一，以为休息可减少心肌的耗氧量，减轻心脏负担，使症状减轻。然而长期卧床有许多潜在的危...查看完整版>>心衰患者也要适当运动05.11个小运动 摆脱久坐病
坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说，久坐不动还会带来身材肥胖的苦恼。办公一族并非不想运动，只是工作太忙，抽不出...查看完整版>>11个小运动 摆脱久坐病06.眨、转、叩、踮四个动作带走久坐不适
电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸...查看完整版>>眨、转、叩、踮四个动作带走久坐不适07.久站久坐，“蚯蚓”悄悄爬上腿
受访专家/ 广州医学院第二附属医院血管外科主任 林少芒 文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 许咏怡 腿上爬“蚯蚓”可怕吗？可怕！要知道，此“蚯蚓”深藏在皮肤下，趁你不注意的时候现身，刚开始还没感觉，...查看完整版>>久站久坐，“蚯蚓”悄悄爬上腿08.久坐不动抽烟酗酒 男人早入“更年期”
专访专家：广东省医学会男科学分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院男性科周少虎副教授你是否工作效率低下、心情烦躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮热易出汗……如果你是50岁以上男性，你的答案又是肯...查看完整版>>久坐不动抽烟酗酒 男人早入“更年期”09.久坐不动易患“办公桌工作癌”
近期发布的一份白领健康调查显示，不规律的作息和饮食，导致32%白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题，相关消化道疾病包括消化道肿瘤的网络搜索和问询逐渐成为热门。打开搜索引擎，漫天的消化道肿瘤防治信息。前...查看完整版>>久坐不动易患“办公桌工作癌”10.久站久坐“蚯蚓”爬上腿
编者按：近些年来，医院血管外科的病人明显增多，其中多以静脉曲张为主。这种病有什么危害，如何治疗？本期特邀北京中医药大学附属东方医院周围血管科主任刘继前和首都医科大学宣武医院血管外科副主任陈兵为您答...查看完整版>>久站久坐“蚯蚓”爬上腿

 

 

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