你知道喝水也有金字塔吗? 对于现在的人们来说,喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料,让我们有机会选择自己喜爱的口味,并从中摄取相应的营养。但是,让营养学家忧心的事也随之
正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高
天气转凉后,感冒又开始肆虐。感冒后,人们习惯在医生的叮嘱下多喝水。多喝水、多休息,感冒才好得快的理念在人们心里已经根深蒂固。有关研究则称,感冒喝水多也有一定的副作用。真的是这样的吗?记者就此采访了
1.从“山式”开始。 .hzh {display: none; } 2.向上跳一下让你的双脚分开大概隔四个脚那么长。眼睛向前看并同时轻微抬起脚跟。 3.向前弯曲身体直到你的上
水是人体最重要的组成部分。初生婴儿身体中含水量达80%,成年人则在70%左右。所以,弄清自己喝什么,甚至比吃什么更为重要。近日,有专家介绍了健康饮品的金字塔。金字塔的最底层是基础,是应该多喝的饮料;
1、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中
1.不要口渴了才喝水 大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水,但对老年人来说,这一“习惯性反应”却并不适用。专家指出,当你感到身体缺水时,其实身体已经流失了至少1%的
这是由中国著名营养学家洪昭光教授为各位读者推荐了一个“喝水时间表”——— 6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝2
正确喝水的讲究很多,但是你知道喝水的杯子也有讲究吗? 喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质
3月22日是世界水日,广东省消费者委员会、中国达能饮料联合举办“2012年饮水与健康消费者论坛”,并公布一项面向广东省8个主要城市1800名消费者的饮用水状况调查结果。调查数据显示,众多消费者对健