警惕“坏”胆固醇 八条建议减少心血管疾病

高胆固醇血症并非是胖人的专利，它与饮食习惯、是否吸烟、生活压力大不大以及是否有运动习惯等生活方式密切相关。 血液中胆固醇过高会造成冠状动脉疾病及心脏疾病的发生，目前常见的疾病“代谢症候群”

多吃富含欧米加-3脂肪酸的鱼类，可以降低女性患心血管疾病的风险。据新华网报道，丹麦研究人员5日在美国《高血压》杂志上报告说，约4.9万名年龄在15-49岁之间的女性参与这项研究，她们常吃的鱼类主要

在目前3000多种因遗传因素导致的疾病中，就包括心血管病。研究表明，患有心血管病的患者，其父母死于这类疾病的几率比一般人高4倍。单卵双胞胎者父母如有此类疾病，则双胞胎们发生心血管病的几率要比一般人

在目前3000多种因遗传因素导致的疾病中，就包括心血管病。研究表明，患有心血管病的患者，其父母死于这类疾病的几率比一般人高4倍。单卵双胞胎者父母如有此类疾病，则双胞胎们发生心血管病的几率要比一般人

有人觉得上火是小事，不愿去就医，还有的以为喝点凉茶自然就好了。广州市红十字会医院中医科副主任医师吴艳华提醒，有心血管疾病的患者一旦出现上火，切莫粗心大意，因为上火易导致血压不稳，可能诱发中风等意外

在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。 1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

1、高血压：在这些危险因素中，高血压首当其冲。它不仅是心血管疾病的重要危险因素，也是脑卒中、肾病等的危险因素。 2、吸烟和饮酒：烟草使用对心血管疾病的影响包括增加冠心病（心绞痛、心肌梗死和

1、高血压：在这些危险因素中，高血压首当其冲。它不仅是心血管疾病的重要危险因素，也是脑卒中、肾病等的危险因素。 2、吸烟和饮酒：烟草使用对心血管疾病的影响包括增加冠心病（心绞痛、心肌梗死和

口臭病因多警惕口臭暗藏的疾病信号 澳大利亚一位牙科和口臭病专家在接受采访时称：“导致口臭的原因有很多，个人卫生和生活习惯都会导致口臭；疾病也会产生口臭。对于不同病因的口臭，治疗方法