白领专属减肥法 让你坐着就能狂瘦

女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。今天小编就推荐五个减肥运动给需要减肥的OL们，让你们边工作边瘦。 1、反向臂抻拉

还在为身材不好苦恼么？科学家告诉你，只要吃对了“糖”，就会变苗条！英国《每日电讯报》20日报道，在一份公布在《临床调查杂志》的研究中，专家发现人体葡萄糖含量

其实，最有效的减肥方法就是管好自己的嘴巴，哪些才是减肥食品，哪些食品不可以吃，你都有知道，那么赶紧看看以下的饮食减肥高招吧，让你吃着瘦哦。 一定要吃的： 菠萝他是很好的刮油的食物，

百会穴 百会穴——饭前推拿可以削减食欲 位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 红花瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前推拿这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮

早餐正常吃 减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻 最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。 香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等

见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力是减肥带来的问题吗没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦! >> 美味的菠萝食谱可以清体消脂

OL如何摆脱久坐变胖的宿命 这些坏习惯，会让你更胖哦！ 上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！ □ 楼梯和电

导言：左旋肉碱是一种类维生素的营养素，它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用，能够促使脂肪转化为能量，所以获得了一个非常具有杀伤力的名字“脂肪燃烧弹”。 本期搜狐博客专家：