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01.白领专属减肥法 让你坐着就能狂瘦
女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。今天小编就推荐五个减肥运动给需要减肥的OL们，让你们边工作边瘦。1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消...查看完整版>>白领专属减肥法 让你坐着就能狂瘦02.调查：吃糖就能减肥？
还在为身材不好苦恼么？科学家告诉你，只要吃对了“糖”，就会变苗条！英国《每日电讯报》20日报道，在一份公布在《临床调查杂志》的研究中，专家发现人体葡萄糖含量降低会刺激大脑使人产生食欲，更难抵挡...查看完整版>>调查：吃糖就能减肥？03.至IN调查：吃“糖”就能减肥？
新快报讯 还在为身材不好苦恼么？科学家告诉你，只要吃对了“糖”，就会变苗条！英国《每日电讯报》20日报道，在一份公布在《临床调查杂志》的研究中，专家发现人体葡萄糖含量降低会刺激大脑使人产生食欲，更难抵...查看完整版>>至IN调查：吃“糖”就能减肥？04.饮食减肥攻略 吃好食品就能瘦
其实，最有效的减肥方法就是管好自己的嘴巴，哪些才是减肥食品，哪些食品不可以吃，你都有知道，那么赶紧看看以下的饮食减肥高招吧，让你吃着瘦哦。一定要吃的：菠萝他是很好的刮油的食物，《101次求婚》...查看完整版>>饮食减肥攻略 吃好食品就能瘦05.热控减肥穴位盘典 让你一按就瘦
百会穴 百会穴——饭前推拿可以削减食欲 位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 红花瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前推拿这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从...查看完整版>>热控减肥穴位盘典 让你一按就瘦06.减肥不减胸 10个瘦身秘诀让你凹凸有致
早餐正常吃 减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻 最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。 香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少...查看完整版>>减肥不减胸 10个瘦身秘诀让你凹凸有致07.让你减肥又有好脸色的超级食物
见小肚子下去了,真高兴--可是为什么肌肤没有光泽,还头昏眼花,有气无力是减肥带来的问题吗没错,就是因为减肥,致使身体不能吸收足够的营养啦! >> 美味的菠萝食谱可以清体消脂那么,怎么才能既减肥,又保证...查看完整版>>让你减肥又有好脸色的超级食物08.OL随时随地减肥操 摆脱坐着变胖的宿命
OL如何摆脱久坐变胖的宿命 这些坏习惯，会让你更胖哦！ 上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！ □ 楼梯和电梯，毫不犹疑...查看完整版>>OL随时随地减肥操 摆脱坐着变胖的宿命09.吃了左旋肉碱就能减肥吗
导言：左旋肉碱是一种类维生素的营养素，它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用，能够促使脂肪转化为能量，所以获得了一个非常具有杀伤力的名字“脂肪燃烧弹”。本期搜狐博客专家：刘冠廷最近，“左旋肉碱”...查看完整版>>吃了左旋肉碱就能减肥吗10.用对方法只呼吸就能减肥丰胸
日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。跟瑜伽里常用的腹式呼吸法不同，这种方法小肚子始终处于紧蹦状态，这样就能更有效的紧实小肚子上的泡泡肉...查看完整版>>用对方法只呼吸就能减肥丰胸

 

 

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