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01.足跟痛就是长骨刺了吗？ 正确鉴别跟痛症和长骨刺
在日常生活中，常常见到一些足跟痛的病人，特别是多发生在中老年人身上，许多人都认为是因为足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，是由多种慢性疾病所致。跟痛症是指足跟部跖侧（即足底...查看完整版>>足跟痛就是长骨刺了吗？ 正确鉴别跟痛症和长骨刺02.正确刷牙：牙膏你选对了吗
牙膏你选对了吗 (资料图片) 刷牙可除去牙菌斑和食物残渣，保持口腔卫生，对于龋齿和牙周病的预防有着极其重要的作用，是口腔自我保健的主要方法。 牙刷是刷牙必不可少的工具，有关部门依照全国牙刷定型会议规...查看完整版>>正确刷牙：牙膏你选对了吗03.正确鉴别假鲜榨果汁
看颜色。真正的鲜榨果汁，色泽自然；勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不褪色，则十之八九都是人造产品。闻气味。真正的鲜榨果汁，有自然的...查看完整版>>正确鉴别假鲜榨果汁04.教你几招正确鉴别假鲜榨果汁
看颜色。真正的鲜榨果汁，色泽自然；勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不褪色，则十之八九都是人造产品。闻气味。真正的鲜榨果汁，有自然的...查看完整版>>教你几招正确鉴别假鲜榨果汁05.跟痛症“纠缠”中老年人
近日，一中年女性由于出现足跟疼痛，不能行走，日常的生活受到了影响，随来北京友谊医院足踝外科专病门诊就诊。经检查确诊为：跟痛症。跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱...查看完整版>>跟痛症“纠缠”中老年人06.常做3动作 缓解足跟痛
摘自石家庄新闻网——燕赵老年报 足跟痛，主要表现为单侧或双侧足跟或脚底酸胀或针刺样疼痛。足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚...查看完整版>>常做3动作 缓解足跟痛07.老年人足跟痛 越按摩疼痛越厉害
不少老年人都有足跟痛的毛病，因为病在脚上，而人每天走路又离不开脚，所以足跟痛给老年人的生活常常造成很大影响。专家建议，患有足跟痛的老年人日常生活中注意以下几点：1.尽量少走路，以避免病变部位受到刺...查看完整版>>老年人足跟痛 越按摩疼痛越厉害08.足跟痛的治疗和自我保健
58岁的王女士突然觉得在走路的时候右脚跟很痛，检查她的右足跟底部中央有个很明显的压痛点。但她没有受过外伤，近期也未走过长路。经检查，她所患的是“足跟痛”，是常见病，也是中老年人的多发病之一。足跟...查看完整版>>足跟痛的治疗和自我保健09.骨刺患者可适度运动 对病情有益
长春读者杨先生问：我患有骨刺，平时可以多活动吗？活动多了能加重病情吗？医院骨外科专家曲靖教授答：得了骨刺，也可以适度运动，这对病情恢复十分有益。夏秋之际，人们运动量的不断增加，确不少骨刺患者对...查看完整版>>骨刺患者可适度运动 对病情有益10.如何预防或延缓骨刺的发生
对于骨刺、骨的退行性变、骨质增生和骨性关节炎这些说法，在医学上都属于常见的慢性关节疾病，俗称骨关节病。正常关节表面有一层软骨膜用以保护其下的骨组织不被磨损、破坏，而骨关节病的特征是关节软骨不断被磨损...查看完整版>>如何预防或延缓骨刺的发生

 

 

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