12法则，判定气血是否充足
12法则，判定气血是否充足导读：传统医学认为，“正气存内，牙不可干”。气血，是人体生命运化的根本，气血充足，则身强体健。那么，人体的哪些表现能看出气血充足与否呢？ 1.看眼睛 看眼睛
12条健康法则打破也无妨导读：在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是“牢不可破”的，但这些法则真的适合所有人群吗？对于某些人群来说，有些法则也许打破也无妨。 每天喝八杯水，吃五份
从去年“甲流”影响，我国的中草药的价格就一路上涨，被成为清热解毒良药的金银花的价格也涨到了“金银”的价格。而今年，受云南干旱天气的影响，以“三七”为主要涨价药材的带领下，我国中草药的价格也涨到了历
“立冬”过后，珠三角地区气温下降，已进入深秋的时节。中医谓四时皆以胃气为本，秋日宜养肺，在气温较低的深秋时节，佘医师推荐我们选择阿胶入汤，达到养肺益气、滋脾健胃、调和气血的功效，为寒冬的到来蓄好能
初秋减肥汤 燃脂去燥温补气血秋天干燥易上火，但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物，所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时，秋天也非常适合初期的温补，一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样适用的。
女人一辈子都不愿意被冠上“飞机场”、“水袋子”之类的称号，可自从生了孩子、收了奶，原来鼓得像气球一样的乳房就好像漏了气一般，又瘪又垂，难看得很。很多人想尽了办法：服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做
头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性养生大有裨益。 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20
摘自中国中医药报 红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A及B族维生素等，十分有益于人体健康
气血双补菜谱 男女都可以吃 冬天不补一补怎么能过冬呢?所以，在这个寒冷的季节里，补血补气补肾的食品必然是我们关注的热点，也是我们为了自己的身体更好必然要吃的东西。今天特意搜罗了几款补血补气
秋冬气血虚 多吃兔肉羊肉冬日可多吃羊肉。 食得醒 “一层秋雨一层凉”，虽然现在气温还比较高，但是进入秋冬季节后，不少“畏寒”的女生就特别容易出现手脚冰冷的