专家提醒：经期适当运动可减轻痛经

不少家长认为月经期间参加体育运动会导致月经不调和身体不舒适，并在经期给孩子开假条不上体育课。其实，这种认识是不科学的。 少女在月经期身体会出现一些正常反应，如：腰酸、腹痛等，这大多是子宫和

运动时，你是否有过身体某个部位出现莫名疼痛的经历？美国“福克斯新闻网”6月3日撰文提醒，运动中出现以下8种疼痛，千万不要大意。 1．突然头痛或脖子疼。运动过程中突然感到头疼，特别是负重下蹲

医生往往建议癌症病人在治疗期间多休息少运动，以减少体力消耗。但美国一项最新研究发现，癌症病人在治疗期间适当运动有益于身体康复。 美国运动医学院研究人员11月5日发表报告说，他们分析对比了两

如今，33岁的黄女士已经怀孕39周了，满心欢喜地期待着孩子的降临，可是她的右腿却出现了深静脉血栓，两年前黄女士检查身体时曾发现自己心脏房间隔缺损。郑州大学第一附属医院妇科专家了解情况后，联合介入中

我需要一直卧床休息吗？我能参加运动吗？许多心衰病人提出了这些问题。 以往人们把休息作为慢性心衰治疗的常规手段之一，以为休息可减少心肌的耗氧量，减轻心脏负担，使症状减轻。然而长期卧床有许多潜

新华网重庆７月７日专电（记者 牟旭）夏天刚到，写字楼里的空调就高频率的开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要

吹着空调喝啤酒，叼着香烟看足球，看到精彩处狂呼乱叫，甚至连小便急了也不肯离开电视机……30岁的张先生是个典型球迷。日前，他在看球到凌晨后，感觉下腹部肿胀刺痛，到医院被诊断患了急性前列腺炎。南京市妇

更年期可谓人体健康的“多事之秋”，对女性来说，除了骨质疏松、乳腺疾病、妇科疾病等问题，它和糖尿病也有着千丝万缕的联系。“更年期的激素水平变化，使得糖尿病的患病风险增加，对于糖尿病患者来说，血糖管理

现在流行按摩，不爱运动的办公族、浑身爱酸痛的老年人几乎都上了瘾，只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服就想按按。北京积水潭医院院长田伟提醒，按摩的确是一种有效的治疗，但频繁的按摩只会损害肌肉。

秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了"暖胃四宝"，不妨试试看。