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01.专家提醒：经期适当运动可减轻痛经
不少家长认为月经期间参加体育运动会导致月经不调和身体不舒适，并在经期给孩子开假条不上体育课。其实，这种认识是不科学的。少女在月经期身体会出现一些正常反应，如：腰酸、腹痛等，这大多是子宫和盆腔充...查看完整版>>专家提醒：经期适当运动可减轻痛经02.专家提醒：运动小心8种疼痛
运动时，你是否有过身体某个部位出现莫名疼痛的经历？美国“福克斯新闻网”6月3日撰文提醒，运动中出现以下8种疼痛，千万不要大意。1．突然头痛或脖子疼。运动过程中突然感到头疼，特别是负重下蹲时，这可能...查看完整版>>专家提醒：运动小心8种疼痛03.专家提醒：夏日贪凉 谨防“空调腿”
新华网重庆７月７日专电（记者 牟旭）夏天刚到，写字楼里的空调就高频率的开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要谨...查看完整版>>专家提醒：夏日贪凉 谨防“空调腿”04.专家提醒，球迷看球赛要劳逸结合
吹着空调喝啤酒，叼着香烟看足球，看到精彩处狂呼乱叫，甚至连小便急了也不肯离开电视机……30岁的张先生是个典型球迷。日前，他在看球到凌晨后，感觉下腹部肿胀刺痛，到医院被诊断患了急性前列腺炎。南京市妇幼...查看完整版>>专家提醒，球迷看球赛要劳逸结合05.专家提醒：糖尿病让更年期提前
更年期可谓人体健康的“多事之秋”，对女性来说，除了骨质疏松、乳腺疾病、妇科疾病等问题，它和糖尿病也有着千丝万缕的联系。“更年期的激素水平变化，使得糖尿病的患病风险增加，对于糖尿病患者来说，血糖管理...查看完整版>>专家提醒：糖尿病让更年期提前06.骨科专家提醒：频繁按摩易伤肌肉
现在流行按摩，不爱运动的办公族、浑身爱酸痛的老年人几乎都上了瘾，只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服就想按按。北京积水潭医院院长田伟提醒，按摩的确是一种有效的治疗，但频繁的按摩只会损害肌肉。田伟院...查看完整版>>骨科专家提醒：频繁按摩易伤肌肉07.专家提醒：暖胃四宝抵御秋季胃寒
秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了"暖胃四宝"，不妨试试看。南...查看完整版>>专家提醒：暖胃四宝抵御秋季胃寒08.专家提醒：走路用手机易伤肩颈
近日，英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、PSP和MP4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。对此，专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力，令颈部血...查看完整版>>专家提醒：走路用手机易伤肩颈09.专家提醒：大肠癌的诊疗方法
大肠癌是常见的恶性肿瘤，是直肠癌和结肠癌的统称，多发于中老年人。2007年全球新病例120万，死于大肠癌63万，而且发病率不断上升，每年递增2％。越来越多人关注大肠癌的诊疗方法。大肠癌的诊断全国大肠...查看完整版>>专家提醒：大肠癌的诊疗方法10.专家提醒：三种天然降压药
大大的啤酒肚不仅影响美观，还会带来健康隐患。调查数据显示，在高血压患者中，1／3为肥胖人群；在肥胖人群中，约半数患有高血压。 体重减少5公斤，血压下降4毫米《美国高血压杂志》上公布了这样一项研究...查看完整版>>专家提醒：三种天然降压药

 

 

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