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01.怕冷女性冬季御寒注意补铁补碘
寒冬来临，有些女性即便穿厚厚的衣服仍会感到全身发冷，手脚冰凉。针对这一现象，哈尔滨市红十字中心医院张秀梅医生指出，耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低，应该通过调...查看完整版>>怕冷女性冬季御寒注意补铁补碘02.冬季吃什么-冬季饮食御寒五个秘方
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢? 防寒要...查看完整版>>冬季吃什么-冬季饮食御寒五个秘方03.秋冬季怕冷的人吃什么(图)
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，...查看完整版>>秋冬季怕冷的人吃什么(图)04.冬季女性干燥皮肤保湿饮食
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮...查看完整版>>冬季女性干燥皮肤保湿饮食05.冬季吃羊肉应注意五大忌讳
羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适合秋冬季节食用，然而羊肉也不能随便吃，吃羊肉也是有忌讳的，下面为大家介绍五个吃羊肉的忌讳，大家在食用时，要多加注意啦。1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红...查看完整版>>冬季吃羊肉应注意五大忌讳06.适合职场女性的冬季食补汤(组图)
秋冬季节多容易干燥，肺热、咳嗽多痰，为了缓解这些症状中医建议食用一些补肺益肾、止血化痰的饮食。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 ...查看完整版>>适合职场女性的冬季食补汤(组图)07.冬季如何预防女性常见妇科病
冬季妇科病的高发和恶变影响着广大妇女的身心健康，如果不谨慎预防，不积极治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕。原因就是由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，因...查看完整版>>冬季如何预防女性常见妇科病08.冬季怕冷女性适合吃哪些食物
目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以...查看完整版>>冬季怕冷女性适合吃哪些食物09.冬季御寒 吃什么食物好
近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还...查看完整版>>冬季御寒 吃什么食物好10.冬季怕冷多吃七种暖身食物
研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些 ...查看完整版>>冬季怕冷多吃七种暖身食物

 

 

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