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01.如何吃火锅
酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，乳酸菌具有酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道...查看完整版>>如何吃火锅02.冬天吃火锅如何驱寒又不胖(图)
导语：天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？ 冬天怎样吃火锅驱寒又...查看完整版>>冬天吃火锅如何驱寒又不胖(图)03.冬天吃火锅能吃出哪些病？
气温日降，又到了火锅飘香的季节。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。在此有必要告诉大家一些有关食用火锅...查看完整版>>冬天吃火锅能吃出哪些病？04.吃火锅的时间不宜长
年四季中，要数冬季最适合“打边炉”（吃火锅）。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。广东人食遍天下美味，自然不能放过各式火锅，红油滚滚的麻辣烫、酥香味美的涮羊肉...查看完整版>>吃火锅的时间不宜长05.吃火锅最好别点什么菜
天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。第一手的饮食、营养信息！在营养专家的博客中了解每一日的饮食经……>>>原创营养信息 高级营养配餐员的博客 旭峰营养工作室...查看完整版>>吃火锅最好别点什么菜06.吃火锅注意什么
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。而随着天气渐凉,火锅也开始走进市民的餐桌,火锅虽好吃,但许多人却为食后上火而烦恼。其实,只要学会科...查看完整版>>吃火锅注意什么07.夏天吃火锅 记住三个"一"
俗话说“民以食为天”，享受美食乃人生的大事。冬天吃火锅名正言顺，夏天吃火锅则另有一番“爽劲”，怎样在夏天既吃得畅快淋漓，又吃得健康呢？一个误区：吃火锅+冰啤酒一边吃着火锅，一边喝冰啤酒或者是...查看完整版>>夏天吃火锅 记住三个"一"08.吃火锅怎么不上火
夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补...查看完整版>>吃火锅怎么不上火09.养生那些事儿：上班族早餐应该如何吃？
摘自万维家电网 繁忙的工作让上班族常常忽略了早餐，少数有吃早饭习惯的朋友也常常因为匆忙而简单化了早餐，虽然吃了早餐，但也许吃的并不健康。这里很多朋友要问了，那么早餐究竟应该如何吃呢？什么...查看完整版>>养生那些事儿：上班族早餐应该如何吃？10.如何吃提神“醒脑早餐”
菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉被称为“高能量食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时...查看完整版>>如何吃提神“醒脑早餐”

 

 

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