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01.吃什么防感冒
在感冒多发的冬季，人们可以通过正确的饮食方法防病。那么如何运用食物的偏性来纠正人体的偏性？如何通过改善日常饮食来改善不良体质？听听中医专家孔令谦的建议。在《养生堂》等栏目和他的新书《孔令谦谈：会吃...查看完整版>>吃什么防感冒02.防感冒吃什么
近日医院接诊感冒患者增多。在日前举行的一场健康研讨会上，营养学专家建议，不仅风寒着凉会感冒，体内有热毒的人也容易因温热邪气而发流感，针对这部分人群，不妨适量食用番茄，提高免疫力。 会上，医学专家...查看完整版>>防感冒吃什么03.吃什么防感冒
据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。吃香菇有助防感冒，是因为...查看完整版>>吃什么防感冒04.防流感吃什么
说起鸡汤，特别是老母鸡汤，除了味道鲜美之外，大家一定会想到“补虚”的功效。“吃鸡肉能够提高人的免疫力”，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。这与传统的喝鸡汤...查看完整版>>防流感吃什么05.春季预防感冒 推荐八大防感冒菜式(图)
又到了流感高发的春季。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时...查看完整版>>春季预防感冒 推荐八大防感冒菜式(图)06.筷子按摩手部穴位防感冒
摘自石家庄新闻网 用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。这是因为手部和脚部一样...查看完整版>>筷子按摩手部穴位防感冒07.冬日，让天然食物帮你防感冒
文/雷永乐（副主任医师） 应季提醒 冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒———多吃一些可预防感冒的食物，如大蒜、葱、生姜...查看完整版>>冬日，让天然食物帮你防感冒08.喝板蓝根防感冒 幼儿不可常用
给孩子服用板蓝根预防感冒等疾病，是许多家长的首选。专家提醒，经常服用板蓝根预防疾病并不科学，可能造成孩子免疫功能下降，甚至损害消化系统、造血系统。板蓝根是清热解毒的中药，毒副作用小，使用方便，...查看完整版>>喝板蓝根防感冒 幼儿不可常用09.养生堂：入冬防感冒 “四三二一”养生法
2010.11.09 NO.032 “我怎么了，天气刚要入冬就感冒，头疼鼻塞好难过”“我的身体越来越不行了，为何会老是反复感冒”……马上就要立冬，寒冷开始“拷问”白领体质。许多人请一些知名中医专家给他们“把脉”，寻求...查看完整版>>养生堂：入冬防感冒 “四三二一”养生法10.吃板蓝根防感冒别超3天
板蓝根是预防感冒的好帮手。不过医生提醒，板蓝根虽然毒副作用小，但服板蓝根防病不宜连续超过3天。北京积水潭医院中药房主任许保海指出，板蓝根性味苦寒，有清热解毒、凉血利咽的功效，经常被人们用来预防感...查看完整版>>吃板蓝根防感冒别超3天

 

 

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