防感冒吃什么

近日医院接诊感冒患者增多。在日前举行的一场健康研讨会上，营养学专家建议，不仅风寒着凉会感冒，体内有热毒的人也容易因温热邪气而发流感，针对这部分人群，不妨适量食用番茄，提高免疫力。

据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。 吃香菇有助防感冒，

摘自石家庄新闻网 用筷子也可以进行穴位按摩防感冒。因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。

文/雷永乐（副主任医师） 应季提醒 冬日感冒多发，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明，可以采用最简便、最无副作用的方法对付感冒———多吃一些可预防感冒的食物，如大蒜、

给孩子服用板蓝根预防感冒等疾病，是许多家长的首选。专家提醒，经常服用板蓝根预防疾病并不科学，可能造成孩子免疫功能下降，甚至损害消化系统、造血系统。 板蓝根是清热解毒的中药，毒副作用小，使用

板蓝根是预防感冒的好帮手。不过医生提醒，板蓝根虽然毒副作用小，但服板蓝根防病不宜连续超过3天。 北京积水潭医院中药房主任许保海指出，板蓝根性味苦寒，有清热解毒、凉血利咽的功效，经常被人们用