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超实用的35个一分钟减肥妙招(图)

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想减肥？一分钟就够了！下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥。一个人每天醒着的时间大概有1000分钟，那就是说你每天会有1000个机会去实践下面这些小贴士！如果你已经开始减

准备好要用的到的宝贝，瘦腿精油和燃脂霜，还有刷子和刮痧板哦。成就魔鬼身材练就美腿每天只需10分钟将瘦腿精油涂在腿上，8-10滴。成就魔鬼身材练就美腿每天只需10分钟

10个生活中的止疼妙招疼也分“轻重缓急”，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些“若有若无”的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。为此，美国《男

下面45个减肥小妙招教你如何轻松的拥有好身材

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。点击图片进入下一页 1、每天至少吃3个水果

减肥、减肥越减越肥，对于受肥胖困扰的人来说，一直弄不明白，为何有人吃啥都不胖，自己却感觉连喝水都会长肉，减肥就更难了，有人说这与个人体质有关，是否如此呢? 体质与减肥有何关系? 合肥丽人整

喝一罐甜饮料，等于多摄入100卡路里的热量；多走少坐，能有效减肥。据最新一期的台湾《康健》杂志报道，家里的摆设或布置也会影响体重。餐厅灯光昏暗。美国一项针对4

第一式：使劲伸懒腰早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习惯。具体做法：在自然伸懒腰，将双手五指交叉，掌心

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