儿童小小年纪为何失眠

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儿童小小年纪为何失眠

儿童失眠的原因: 儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见。青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致小儿失眠的原因主要有: 不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱

医学分析:为何儿童头屑也这么多?

入夏以来,随着气温的升高,头皮屑问题带来的困扰越来越严重。通常人们认为是因为新陈代谢、工作繁忙、精神压力大,作息和饮食常因工作而影响,再加上环境的污染等,使头皮屑增多。但儿童属于皮脂分泌刚开始旺盛

小小苹果可以帮你做四件事

1.调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧! 具体方法: 把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成

小小香蕉皮 能派大用场

香蕉富含不少营养。吃完香蕉,您可能就把香蕉皮随手丢掉了。实际上,小小的香蕉皮,也是家庭生活中的好帮手。 为皮革“增寿”: 用香蕉皮来擦拭皮鞋

失眠治疗千万莫入误区

调查,目前中国有20%~30%的人饱受失眠之苦,这些失眠者大多为从事IT、管理和传媒等脑力劳动的白领人士。中国中医科学院广安门医院副院长、心理科睡眠门诊主任汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题,以期

女人失眠治疗的方法有哪些?

失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于失眠、睡眠不足状态,严重引起感知方面变化。 对于失眠留下的并发症有很多: 1.失眠会引起神经衰弱,人精神恍惚,严重的

玫瑰花茶能缓解白领“情绪性失眠”

摘自《新快报》 不少职场人士会辗转难眠。研究发现,气候、心理、疾并药物等因素均可导致失眠,抑郁情绪,加上工作压力太大,职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据报道,长期睡眠

古人对抗失眠有3法

摘自黑龙江新闻网-老年日报 清代乾隆年间慈山居士的《老老恒言》介绍了不少对抗失眠的方法,不妨一试。1.入睡困难,默视丹田。失眠中最常见的就是入睡困难

失眠背后的心理疾病

你还在失眠吗?失眠背后的心理疾病 像大多数年轻妈妈一样,范女士每天都感到精疲力竭,只能在3岁的儿子打盹时才能喘息片刻。有一天傍晚,范女士陪儿子在家里搭积木,她觉得眼皮越来越沉重,最后竟然

十大“失眠”职业排行

作家 无眠状态:9/焦虑指数:9 危险指数:7/缺睡指数:8 “我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一

 
 
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