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01.养生堂：6种秋季迷惑人的“假感冒”
小编今日推荐女人必知的7个避孕秘密两招就变瘦美人6种秋季迷惑人的“假感冒”推荐 红酒对女人的9大好处男人必试的13个长寿方法 我们的秋季不上火更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿 健康饮食...查看完整版>>养生堂：6种秋季迷惑人的“假感冒”02.警惕6种迷惑人的假感冒
发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。卫生部中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒...查看完整版>>警惕6种迷惑人的假感冒03.秋季养生也有“潜规则”
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现...查看完整版>>秋季养生也有“潜规则”04.秋季养生 需知四防四补
导读：寒露已过，雨水渐少，天气干燥，但仍昼热夜凉，人们尤易患病。因此，秋令养生，应遵循“养收”的原则，以保养内守之阴气，健康长寿。 问：为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天...查看完整版>>秋季养生 需知四防四补05.秋季养生粥怎么做
一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。秋季滋补养生美味“粥”它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，...查看完整版>>秋季养生粥怎么做06.秋季饮食养生吃什么
百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止...查看完整版>>秋季饮食养生吃什么07.秋季食疗养生方法
“贴秋膘”的说法让许多人找到了大吃的借口。远在清代，人们对于健康的评判标准还比较简单，往往只以胖瘦做标准。人在伏天胃口差，不少人都会瘦一些。因此，苦夏过后需要进补，大家就在立秋之后“贴秋膘”。“贴...查看完整版>>秋季食疗养生方法08.秋季养生防燥 吃喝讲究不简单
进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，是...查看完整版>>秋季养生防燥 吃喝讲究不简单09.秋季调养身心四要诀-秋季养生
从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节；从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。 秋季天气开始转凉，男人这时候需要注意...查看完整版>>秋季调养身心四要诀-秋季养生10.秋季养生首选栗子
荆楚网消息(楚天都市报)金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多...查看完整版>>秋季养生首选栗子

 

 

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