秋季美白吃什么
秋季美白吃什么豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内
袋装鱼片 一般油炸鱼片是用鳕鱼制成，这种鱼富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，不过，鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，这说明，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精
秋季进补吃什么？6种鱼滋补一整秋秋季进补吃什么？ 进食6种鱼滋补一整秋 （1 ／6张） 草鱼—— 温中补虚 草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季
摘自太平洋时尚女性网 粗粮红薯减肥红薯作为主食，是一种天然完美食材。无论你想减脂、控制体重，还是要增饥增长力量，它都是理想的碳水选择。经过营养及美食专家的独门点播，
寒露过后，昼暖夜凉，我国大部分地区真正进入秋季，感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发，老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习
盘点秋季食用螃蟹的八大禁忌(组图)菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？ 这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这
秋季甜蜜减肥糖水 瘦身养颜不反弹1、黑米芦荟汤 黑米具有健脾胃、促进消化的功能，同时黑米富含珍贵的花青素不仅能加速脂肪燃烧，还能延缓衰老促进黑色素分解，用黑米50g+50g大米放在高压锅中，一起压10分钟让黑米完全松软才可以食
秋季男女老少吃啥才养生秋季男女老少都该吃点啥才养生 男人吃喝口味别太重 秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少，但对于应酬比较多的中年男士来说，控制体重依然很重要，而且首先要
海鲜配水果 秋季易腹泻许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。 海鲜配水果秋季易腹泻(资料图) 秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个
男人的6款秋季壮阳食疗方（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟