节食减肥并非人人适宜

其实每个人都有在节食，你是否觉得奇怪呢？但是，这是真的。其实节食仅仅是指你经常吃的东西的总和，即有节制的规律的饮食。但是，节食还有一种意思是为了减肥而限制高热量食物的摄入。 你可能也遇到

本报讯（记者夏文）近日读者柯女士向本报健康热线打来电话，咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法，断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效，即用开水泡一杯红茶，并加入少许姜片

目前，我国近视发病率居世界第二位，近视患者人数已达4.3亿，占总人口比例的33.6%，并显现出“总体人数越来越多”的趋势。专家认为，用电脑时间长、户外活动时间少是近视率飙升的主要原因。

摘自四川新闻网-成都晚报 无论是感冒还是上火，喜欢刮痧的人，只要身体不舒服，就会刮一刮，其实，刮痧也是分病症的。刮痧的相对适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃

摘自浙江在线-浙江老年报 目前，素食主义风潮在全球渐成时尚，许多老年人为预防心血管疾病也加入了这个队伍。素食能降脂减肥，预防疾病，延长寿命，而且可以

俗话说“外来的和尚好念经”，纳豆这一日本的舶来品日前在网络上引起了关注，甚至有宣传称其包治百病。对此专家指出，纳豆的确营养价值较高，但不能作为药物使用，而且不是人人都适合食用纳豆。 纳豆营

妻子给丈夫捐肝，无私地给肝硬化的丈夫进行肝移植并获得手术成功的话题，近来成为城中热点，在感动妻子的大爱的同时，我们不得不提醒乙肝患者，定期对肝病的检测的治疗相当重要，不要等到需要移植的那一步。

今报记者 王雁蕊 都说“冷水洗脸、热水泡脚”，泡脚的好处人人知道，省事的人端盆热水就开始泡了，讲究的人则买来足浴盆泡脚。 专家认为，热水泡脚的确能起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时