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01.经常失眠吃什么水果(组图)
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，精神健康网专...查看完整版>>经常失眠吃什么水果(组图)02.失眠吃什么水果(组图)
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，精神健康网专...查看完整版>>失眠吃什么水果(组图)03.失眠吃什么
失眠通常伴随头痛、头晕、记忆力减退、心悸、精神恍惚、注意力无法集中等症状。而失眠问题已困扰着许多的现代都市人，而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情，失眠所带来的痛苦只有那些饱受失眠折磨的人才真...查看完整版>>失眠吃什么04.生病时应吃什么水果你知吗？
腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。肥胖：那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，...查看完整版>>生病时应吃什么水果你知吗？05.冬天到吃什么水果最好?
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适……冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、...查看完整版>>冬天到吃什么水果最好?06.这些水果不养颜 骗局大揭秘(组图)
多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?在这里为你揭开水果减肥美容...查看完整版>>这些水果不养颜 骗局大揭秘(组图)07.保你1天瘦2斤 蔬菜水果当午饭(组图)
蔬菜水果一向是MM最热衷的减肥饮食，貌似单调的的饮食习惯其实也可以丰富而饶有情调，合理的搭配，调味料的选择，让水果蔬菜别有风味！ Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加...查看完整版>>保你1天瘦2斤 蔬菜水果当午饭(组图)08.咖啡加水果 减肥有奇效[组图]
品饮瘦身法咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要...查看完整版>>咖啡加水果 减肥有奇效[组图]09.果味缤纷 夏季水果该怎样吃(组图)
桃：宜：含有丰富的铁、蛋白质、糖、钙、果胶等，尤适合贫血的人吃，其所含的果胶，还能够促进肠道蠕动，因此有预防便秘的作用。忌：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。杏：宜：杏肉...查看完整版>>果味缤纷 夏季水果该怎样吃(组图)10.美味餐厅:水果里的美味夏天(组图)
近年来，广州及周边地区以水果为主题的特色餐饮店开了不少夏天来了，不少食肆的餐牌都做了更新，清新、爽口的菜式取代味道浓重的菜肴，成为新主打。当中，新上市的瓜果被大肆采用，从传统食肆到新派快餐及特...查看完整版>>美味餐厅:水果里的美味夏天(组图)

 

 

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