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秋季调养身心四要诀-秋季养生从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质。 秋季天气开始转凉,男人这时候需要注意...查看完整版>>
秋季调养身心四要诀-秋季养生
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秋季养生秋季指农历7月~9月,即从立秋之日起到立冬之日止。其间包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋季有什么特点?中医有句话“春夏养阳,秋冬养阴”。 春风、夏暑、秋燥、冬寒,这是一年四季自...查看完整版>>
秋季养生
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湿热交蒸应吃粥养生 专家:分体质推荐调养方昨天是小暑节气,此时还没到天气最炎热的时候,但降水较多,湿热交蒸,人们热得没有胃口,甚至把一日三餐省成一日两餐。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,小暑养生注重“心静”...查看完整版>>
湿热交蒸应吃粥养生 专家:分体质推荐调养方
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秋季男女老少吃啥才养生秋季男女老少都该吃点啥才养生男人吃喝口味别太重秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口。...查看完整版>>
秋季男女老少吃啥才养生
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秋季养生汤的做法大全导读:秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食...查看完整版>>
秋季养生汤的做法大全
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秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这几样水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?山楂:...查看完整版>>
秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)
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秋季养生 你该知这些“潜规则”(图)秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。我们在秋天期间应该如何养生,以下秋季养生方法千万...查看完整版>>
秋季养生 你该知这些“潜规则”(图)
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秋季养生 女人该知道的规则秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。我们在秋天期间应该如何养生,以下秋季养生方法千万不要...查看完整版>>
秋季养生 女人该知道的规则
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秋季养生也有“潜规则”秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现...查看完整版>>
秋季养生也有“潜规则”
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秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”白露过后,天气转凉,不少市民急忙穿上厚衣服。专家表示,白露时节要适当冻一冻,但在夜间一定要做好保暖。淄博市第四人民医院中医专家张亚平提醒市民,秋天短,但从养生角度说却很关键,安度寒冬就得从凉意...查看完整版>>
秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”
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