排毒养颜如何吃

便秘了怎么办？孕妇便秘怎么调理？其实治疗便秘的最好办法还是调理饮食，多吃高纤维的食品，就是治疗便秘的最好偏方。下面10种排毒清脂美食，便秘患者要多吃。 top1 芥菜 含有丰富的

身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜

“灌肠”水疗不适合所有人 洗肠应遵医嘱，不能当成美容 金女士在一家媒体工作，最近很忙，压力大，心急上火，脸上的痘痘像雨后春笋一样，很快就长了满脸，同事笑她“艳若桃花”。正在这时，有人向她推

导读：过节难免会大吃大喝。然而之后，脸部的皮肤“负担”很重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，小编提醒人们，一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。

开场白：排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的目的……【我要咨询→食品营养专家的博客】

导读：过节难免会大吃大喝。然而之后，脸部的皮肤“负担”很重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，小编提醒人们，一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。

导读：眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 眼下正是葡萄大量上

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，下面来介绍几种有利于排毒的水果。 荔枝排毒 现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进