喝完咖啡应该40分钟后再运动

北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会

拔牙虽是个小手术，可是不少患者都很慎重，就连拔牙后咬住的棉花棒或棉花条，也会一直在嘴里含着。首都医科大学附属佑安医院口腔科主任陈世璋表示，其实这样做并不正确，拔牙后棉花条不必在口中咬时间太长，40

据《浙江科技报》报道，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且只

近日，在广东省中医院举行的“急性心梗康复病友会”上，五十多名康复者互相介绍康复心得，他们中既有八十多岁的白发翁，也有42岁的中年人，都因急性心肌梗死接受支架手术，生存时间最长的已经有十年多。

目前，患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多。专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良“药”： 一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步

绿色运动，指的是在自然环境中进行的身体活动。美国一项最新研究给缺乏时间做运动的人士带来福音：只需要5分钟的绿色运动，例如在公园、自家后院、绿荫小径等绿色空间进行运动或劳动，就能有效改善个人的心情和

新闻事件 大学城院区一夜收治15名醉酒学生 每年的6、7月，正是大学生领毕业证时期。不少高校学生会约集同学摆“毕业散伙酒”，兴致上来拼酒取乐。兴是尽了，人却趴下。上周五，广东省中医

入夏之后，酷热高温，一种号称来自台湾的清凉解暑饮料———绿豆沙冰几乎在一夜之间铺天盖地于广州、深圳、东莞、惠州等地街头。2元/杯的价钱最受学生欢迎，在广东商学院的饭堂里，即使暑假学生锐减，一天还是

在疾病的判断上，体温是个重要依据，可不是每个人都会正确测量体温。喝开水、进食半小时之内、剧烈运动后，都不宜测量体温。 使用腋表测量体温时应注意以下几点： 一是测体温前先抓住体温计玻璃棒

每次刷牙，从挤上牙膏、洁牙到最后漱口清除牙膏泡沫，许多人花不到一分钟时间就草草结束，容易造成洁牙不确实，引发牙周病危机。专家呼吁落实“洁牙333守则”，3餐饭后都要刷牙，吃完东西30分钟内要刷牙，并且