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01.喝完咖啡应该40分钟后再运动
北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会...查看完整版>>喝完咖啡应该40分钟后再运动02.拔牙后 棉花最多咬40分钟
拔牙虽是个小手术，可是不少患者都很慎重，就连拔牙后咬住的棉花棒或棉花条，也会一直在嘴里含着。首都医科大学附属佑安医院口腔科主任陈世璋表示，其实这样做并不正确，拔牙后棉花条不必在口中咬时间太长，40分...查看完整版>>拔牙后 棉花最多咬40分钟03.喝了咖啡 40分钟以后再锻炼
据《浙江科技报》报道，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且只...查看完整版>>喝了咖啡 40分钟以后再锻炼04.急性心梗患者运动应控制在45～60分钟
近日，在广东省中医院举行的“急性心梗康复病友会”上，五十多名康复者互相介绍康复心得，他们中既有八十多岁的白发翁，也有42岁的中年人，都因急性心肌梗死接受支架手术，生存时间最长的已经有十年多。专家...查看完整版>>急性心梗患者运动应控制在45～60分钟05.研究发现每日运动30分钟有助消除抑郁情绪
目前，患有不同程度抑郁症的人数正在逐年增多。专家们为此特别总结了能够改善抑郁症的七剂良“药”：一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保...查看完整版>>研究发现每日运动30分钟有助消除抑郁情绪06.绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险
绿色运动，指的是在自然环境中进行的身体活动。美国一项最新研究给缺乏时间做运动的人士带来福音：只需要5分钟的绿色运动，例如在公园、自家后院、绿荫小径等绿色空间进行运动或劳动，就能有效改善个人的心情和状...查看完整版>>绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险07.广州10种绿豆沙冰全有问题 学生喝完上吐下泻
入夏之后，酷热高温，一种号称来自台湾的清凉解暑饮料———绿豆沙冰几乎在一夜之间铺天盖地于广州、深圳、东莞、惠州等地街头。2元/杯的价钱最受学生欢迎，在广东商学院的饭堂里，即使暑假学生锐减，一天还是能...查看完整版>>广州10种绿豆沙冰全有问题 学生喝完上吐下泻08.喝完酒催吐 酒仍然伤胃
新闻事件大学城院区一夜收治15名醉酒学生每年的6、7月，正是大学生领毕业证时期。不少高校学生会约集同学摆“毕业散伙酒”，兴致上来拼酒取乐。兴是尽了，人却趴下。上周五，广东省中医院大学城院区一个...查看完整版>>喝完酒催吐 酒仍然伤胃09.刚喝完开水不要着急量体温
在疾病的判断上，体温是个重要依据，可不是每个人都会正确测量体温。喝开水、进食半小时之内、剧烈运动后，都不宜测量体温。使用腋表测量体温时应注意以下几点：一是测体温前先抓住体温计玻璃棒的一头甩...查看完整版>>刚喝完开水不要着急量体温10.每天嚼口香糖15分钟 几星期后皱纹与你说再见
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15~20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘...查看完整版>>每天嚼口香糖15分钟 几星期后皱纹与你说再见

 

 

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