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01.灵芝黑豆煲水瓜去秋暑养脾胃
秋暑时既热又湿，因而人们特别易上火，今日靓汤宜灵芝莲子黑豆煲水瓜。灵芝有净血去毒、保肝护肝的功效；而莲子性平味甘，有养心安神、益肾固精、补脾止泻的功效；黑豆亦性平味甘，有长筋骨、悦颜面、乌须发、明...查看完整版>>灵芝黑豆煲水瓜去秋暑养脾胃02.绿茶抗痴呆黑豆补纤维 男性长寿必吃的20种食物
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的...查看完整版>>绿茶抗痴呆黑豆补纤维 男性长寿必吃的20种食物03.脚趾按摩法可调养脾胃
摘自黑龙江新闻网-老年日报 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人...查看完整版>>脚趾按摩法可调养脾胃04.自我按摩养护脾胃
摘自黑龙江新闻网-老年日报 中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，脾胃强则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐...查看完整版>>自我按摩养护脾胃05.冬至进补先养脾胃
受访专家/荔湾区中医医院副主任中医师 雷海燕文/羊城晚报记者 张华进入冬至后，天气寒冷，脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，来年才会精力好、力气壮。但很多人还是...查看完整版>>冬至进补先养脾胃06.通过调理脾胃 对抗失眠
小王这一段老睡不好，每晚总到后半夜才能入睡，白天打不起精神，到医院看了看，医生开了中药让他“先调理调理脾胃”，他就纳闷，“失眠与脾胃有什么关系？”河南省中医院肝胆脾胃科副主任牛学恩主任医生解释...查看完整版>>通过调理脾胃 对抗失眠07.应季提醒：深秋先健脾胃再进补
文/广东省中医院肝病科主任 池晓玲教授每年的10月23日前后，太阳到达黄经210°为霜降节气。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”时至霜降，已...查看完整版>>应季提醒：深秋先健脾胃再进补08.达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)
黑豆含丰富的蛋白质和微量元素，是健康营养的食品，同时还是赘肉脂肪的杀手。今天爱美网请来一位用黑豆在2周之内成功减重7斤的达人，让她来为大家谈谈减肥经验吧。肥胖History10岁放学途中习惯买个“肉包子”...查看完整版>>达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)09.冠心病人护心先护脾胃
近来，受天气等综合因素的影响，因冠心病发作来就诊的病人比较多，胸闷是最常见的症状，服药后疗效不明显。笔者在了解患者平时的饮食和生活习惯后，想告诉大家，一定要合理饮食，护心先保护好脾胃。为何冠心...查看完整版>>冠心病人护心先护脾胃10.三类人秋季需调理脾胃
立秋以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如...查看完整版>>三类人秋季需调理脾胃

 

 

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