适量喝啤酒不易患上骨质疏松

据一项最新研究发现，经常喝啤酒的女性的骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。科研人员将其研究成果发表在权威学术杂志《自然》上。 研究者咨询了1700名平均年龄48岁的健康的女性，了解她

《皮肤病医学档案期刊》上发表的美国哈佛医学院学者最新进行的研究显示：经常在小酒馆中喝啤酒的女性要比喝白葡萄酒和汽水的女性更容易患上牛皮癣。科学家推测啤酒中含有的淀粉类谷物（如大麦）导致了这种皮肤病

1.每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2.每天适量吃点黄豆，黄豆中含

炎热夏季，一些糖尿病患者因惧怕高温天气而中断了运动。对此，医学专家提醒，坚持适量运动可降糖，非常有益于糖尿病的治疗。 第四军医大学唐都医院的医生建议说，对于糖尿病患者，运动能够提高身体对胰

人上了年纪，总爱吃些清淡的。很多健康指南也提示，老年人多吃青菜水果，少吃肉类更长寿等。但最近日本东京都健康长寿中心研究所一项新研究却为“肉类”鸣不平，他们认为，吃肉有助老年人健康长寿。 据新

起居加减法 编者按： 在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。本版今天起开设“起居加减法”

鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。 这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质，它可以强精益气，在人体内还

为了房子、孩子、车子…“蜗居一族”、“拼命三郎”在加速前行，纵使千难万险，哪怕匍匐前进，活在当下，就要拼搏。然而长时间的工作压力影响下，相当多的上班族曾在工作中感到脑力透支，进而影响工作表现。中山

作者简介：王宁利，北京同仁医院副院长、眼科首席专家。 擅长治疗：青光眼、白内障、遗传型眼病等。出诊时间：需预约。出诊地点：北京同仁医院眼科会诊中心。 我的一位博士生收集了一份家族四