小编今日推荐 怎样喝牛奶吸收效果好? 抗衰老 痩脸胖脸大不同 A杯变D杯的三个饮食秘诀 这5种果蔬连皮吃会中毒 男人多走“猫步”可强肾 盘点最易
人体是个有机整体,但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日,美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。 脸部皮肤:女性19岁半就开始长出第一条皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松
现在的人群中经常加班熬夜的人群居多,容易导致大家容易产生疲劳的情况,免疫力下降。所以大家在注意日常保健中,合理的饮食作息,调理脏腑气血阴阳,改善人体的健康状态,下面了解如何让上班族减缓衰老的妙招。
受访专家/广州军区总医院营养科主任 邱小文 文/羊城晚报记者 谢哲 柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便,其实,柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质
导读:养生注重的是日常生活中的各种细节,只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活,才能收到良好的效果。做到以下五条,防止衰老永葆青春不是神话。 调查显示,国人的健康情况并不乐观,需要我们对自己的
摘自石家庄新闻网 卡通益寿要谈话就要用脑子思考,“话聊”能锻炼大脑,这符合“用进废退”的科学道理。所谓大脑老化,就是脑细胞内一种代谢产物脂褐素的积累。近年来的科学研
只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻1
摘自南海网-南国都市报 芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王,其含有抗老防癌物质胡萝卜素,被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃富含油酸,对于身
人从何时开始变老?怎样吃才能延年益寿?食物也有性格吗?不同体质的人应该咋补?18日下午,著名营养学家聂宏做客本报谈中医食疗抗衰老—— “吃”掉疾病 让衰老来得更慢些 “雾里
取优质阿胶约5克(约1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。 选大约