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01.怎样喝牛奶吸收效果好？
小编今日推荐怎样喝牛奶吸收效果好？抗衰老 痩脸胖脸大不同A杯变D杯的三个饮食秘诀这5种果蔬连皮吃会中毒男人多走“猫步”可强肾盘点最易失恋的十种职业排行更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育...查看完整版>>怎样喝牛奶吸收效果好？02.怎样煮绿豆汤效果更好？
摘自天津网-每日新报 酷暑来临，绿豆汤消暑清热大家都爱喝。研究表明，抗氧化能力越强的绿豆汤解暑效果越好。但是绿豆汤很容易变色，开始碧绿的汤，倒出来一会儿就变成了红色。中国农业大学营养研究室...查看完整版>>怎样煮绿豆汤效果更好？03.低温全脂牛奶解辣效果最好
□美国食品工程学博士王泽斌从生理学的角度来说，辣是一种痛觉，不过，这种痛觉却是被很多人喜欢的。每个人对于辣的承受能力不一样，凡是超过个人承受范围的辣都会让人不适，有什么方法可以解辣呢？有...查看完整版>>低温全脂牛奶解辣效果最好04.专家：奶酪与坚果一起食用最适宜钙与磷吸收
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题奶酪是在牛奶中加入凝乳酶，使牛奶中的蛋白质凝固，再经过压榨、发酵等过程制成的乳品。奶酪富含蛋白质、钙等。喝牛奶不如吃奶酪，因为奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天...查看完整版>>专家：奶酪与坚果一起食用最适宜钙与磷吸收05.午餐吃红薯 钙质吸收好
食物原料红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大最佳蔬菜”的...查看完整版>>午餐吃红薯 钙质吸收好06.外涂珍珠粉 肌肤难吸收
脏脏的贝壳被磨成粉后，摇身一变成了“美容圣品”珍珠粉。事实上，即便是真正的珍珠粉肌肤也很难吸收，专家提醒消费者勿迷信珍珠粉美容功效。清华大学第一附属医院皮肤科主任医师王昕表示，一个人皮肤的好坏...查看完整版>>外涂珍珠粉 肌肤难吸收07.钙的吸收与身高无关
■聚焦六一·儿童进补研究表明：钙的摄入与吸收只与骨骼中的钙沉积有关，而与身高无关。儿童时期吸收钙主要用于骨骼的生长和矿化，因此，保证钙摄入量是必要的。婴儿和青春期骨骼生长最快，钙储存量最多。有...查看完整版>>钙的吸收与身高无关08.6种方法吃鸡蛋不利于营养吸收(图)
鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用...查看完整版>>6种方法吃鸡蛋不利于营养吸收(图)09.豆芽植酸含量最低 助吸收铁锌
本报讯 （记者杨凤立）所谓“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。专家提醒，可根据身体选择不同的豆子进补，而吃豆芽可以避免豆类中的植酸影响微量元素的吸收。北京朝阳医院营养师宋新指出，红豆...查看完整版>>豆芽植酸含量最低 助吸收铁锌10.涂药就像擦保养霜 用手最易吸收
夏季一向是皮肤病高发期，通常湿疹、手足癣都得用药膏涂抹治疗。因害怕传染，很多人甚至不敢用手涂抹药膏，干脆用棉签沾药膏涂药。其实这没必要。首先湿疹不会传染。癣是真菌引发的疾病，确实有传染性，但也...查看完整版>>涂药就像擦保养霜 用手最易吸收

 

 

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