正是毛豆最鲜时 适量食用助智力提高(图)

“权威机构研制，著名专家首肯，不打针、不吃药，只是贴块药贴在穴位上，不仅能治疗儿童多动症、抽动症，还能促进儿童大脑发育，提高智力，甚至修复发育不完善的大脑前额叶。”这些极具诱惑的广告词，让不少患

1.每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2.每天适量吃点黄豆，黄豆中含

人上了年纪，总爱吃些清淡的。很多健康指南也提示，老年人多吃青菜水果，少吃肉类更长寿等。但最近日本东京都健康长寿中心研究所一项新研究却为“肉类”鸣不平，他们认为，吃肉有助老年人健康长寿。 据新

起居加减法 编者按： 在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。本版今天起开设“起居加减法”

鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。 这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质，它可以强精益气，在人体内还

为了房子、孩子、车子…“蜗居一族”、“拼命三郎”在加速前行，纵使千难万险，哪怕匍匐前进，活在当下，就要拼搏。然而长时间的工作压力影响下，相当多的上班族曾在工作中感到脑力透支，进而影响工作表现。中山

作者简介：王宁利，北京同仁医院副院长、眼科首席专家。 擅长治疗：青光眼、白内障、遗传型眼病等。出诊时间：需预约。出诊地点：北京同仁医院眼科会诊中心。 我的一位博士生收集了一份家族四