缺维生素D 不光骨质疏松

“缺乏维生素D会加重儿童哮喘和过敏”、“缺乏维生素D的孕妇容易得阴道炎”、“认知功能损伤可能与缺乏维生素D有关”……近期，对维生素D的研究报告频见报端，似乎这种“神奇”的维生素又多了几项功能。

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治疗颈椎病：晚上睡觉前，将一片白参片捣碎贴在手腕部的太渊穴，再用纱布固定。第二天起床后取下。 用拇指指腹按揉头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴，每个穴位每天按揉3次，每次100下。

治疗颈椎病：晚上睡觉前，将一片白参片捣碎贴在手腕部的太渊穴，再用纱布固定。第二天起床后取下。 用拇指指腹按揉头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴，每个穴位每天按揉3次，每次100下。

如今人们的保健意识越来越强，为了预防骨质疏松等疾病，人们或是通过饮食或是通过各种保健品来给自己补钙。不过，关于补钙并非每天吃些钙片那么简单。专家提醒，补钙一定要科学，最好遵医嘱补钙。 补钙不当

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除40岁以上女性，50岁以上男性为传统骨质疏松症的高危人群外，下列人群不管多大年纪都得留意。 1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。 2.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。